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空腹血糖在3.8-6.2之间,则是正常的,如果你这一次查的是空腹血糖,只是稍微高了一点点,没有什么可怕。只要你坚持一个星期运动4天以上,每天运动30分钟以上,每天热量的摄入不要超过身体正常的消耗,你的血糖肯定会正常。像你这样的血糖只要坚持少吃多动,一般不用吃药。
请问是偶然一次6.3,还是多次复查这个结果?若是多次复查这个结果,那么请注意饮食,少食甜食,过一段时间在复查空腹血糖,一般情况下不用服药。