准妈妈穿鞋有什么讲究？

准妈妈穿鞋应注意两点，一个是安全性，一个是舒适性。在这个时期，不宜穿高跟鞋。因为女性妊娠后，足部肌力不足，身体的重量主要靠足部的韧带来负担。由于韧带软化，不能长时期负重。尤其是怀孕中后期，准妈妈大腹便便，身体的重心前移，只有背部向后仰，才能保持平衡，脊柱的弯度明显增加,胸椎往后弯，腰椎向前弯，若是这时再穿高跟鞋，是很不安全的，身体重心要更加前倾，才能保持平衡，这样很容易摔 倒，同时使准妈妈累上加累...

准妈妈穿鞋应注意两点，一个是安全性，一个是舒适性。在这个时期，不宜穿高跟鞋。因为女性妊娠后，足部肌力不足，身体的重量主要靠足部的韧带来负担。由于韧带软化，不能长时期负重。尤其是怀孕中后期，准妈妈大腹便便，身体的重心前移，只有背部向后仰，才能保持平衡，脊柱的弯度明显增加,胸椎往后弯，腰椎向前弯，若是这时再穿高跟鞋，是很不安全的，身体重心要更加前倾，才能保持平衡，这样很容易摔 倒，同时使准妈妈累上加累，造成下肢与腰背疼痛加剧。穿无跟的平底鞋虽 然安全，但由于重心落在足后跟上，直立或行走时间稍长，也容易引起足跟 痛及腰痛。因此，穿鞋跟为2 ~3厘米的低跟鞋和坡跟鞋最好。此外，由于准妈妈的脚部韧带软化及体重增加，使脚变长增宽，妊娠后 期还会发生水肿，因此未孕时穿的鞋会嫌小，应当另备号码相称的鞋。购鞋 还应注意，鞋和脚要紧密联系，不易脱落。鞋底最好有防滑纹，避免摔倒， 鞋要柔软，弹性良好。