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我今年三十岁,二年前开始,我就一天拉几次大便,这正常吗???没有什么不舒服的地方,不是拉肚子,就是每天要拉二次以上大便,活动得少点就拉得少点.这是为什么???
正常成人大多每日排便1次,量约100~300g,随着食物种类,用量以及消化器官的功能状态不同,而有所不同。比如摄取细粮及肉食为主者粪便次数及便量均少;进食粗粮特别是蔬菜后因纤维质多,便次数及便量增加。另外也与习惯有关,比如有人一天两次或两天一次大便,没有什么不适,也是正常的。
没问题,只要不是拉肚子,多排毒对身体有好处啊。