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哪些饮品也可以强身健体?
除水之外,酒、汤、果汁等都可称为饮品。 合理选用都能对人体起到很好的强身健体的 作用。盛夏阳热下降,絪蕴熏蒸,水气上腾,湿 气充斥,故在此季节,感受湿邪者较多。在中 医学中,湿为阴邪,其性趋下,重浊黏滞,易阻 遏气机,损伤阳气,食疗药膳以清热解暑为宜。