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大米粥怎么煮好吃？

薏米、大米粥怎么煮好吃？

周*** | 2016-12-29 17:01:54

全部答案（共1个回答）


薏米、大米粥的做法：

·薏米、大米各40克，绿豆20克，百合10克，冰糖适量。

·薏米洗净，浸泡2小时；大米、绿豆、百合分别洗净；百合泡发。0将薏米、绿豆放入锅中，加入足量水煮沸，改小火再煮15分钟左右。·放入大米、百合，以小火焖煮至薏米熟透，搅拌后没有明显颗粒状即可，可适当调入冰糖，或者不调入都可以。

营养又瘦身吃法：每次喝1碗，搭配清炒的小菜、两三片煎肉以及豆腐最好。

宋*** | 2016-12-29 17:01:54 115 48 评论

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