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黑米 黑豆 黑芝麻 百合 薏仁 核桃 大米怎么煮粥?

听说对皮肤很好 而且能黑发 我皮肤很差 白头发又多 年纪轻轻 所以很想试试! 但不会煮粥 请问黑豆 黑芝麻 黑米 百合 薏仁 核桃 大米需要先用水泡吗? 更泡多久时间?水和实物的比例是多少? 对了 听说还要放红糖 红糖是调味 还是有其它作用?希望懂中医懂煮粥的朋友回答  在此感

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听说对皮肤很好 而且能黑发 我皮肤很差 白头发又多 年纪轻轻 所以很想试试! 但不会煮粥 请问黑豆 黑芝麻 黑米 百合 薏仁 核桃 大米需要先用水泡吗? 更泡多久时间?水和实物的比例是多少? 对了 听说还要放红糖 红糖是调味 还是有其它作用?希望懂中医懂煮粥的朋友回答  在此感恩大家

好评回答

2012-06-29 10:50:28
惠风和一畅 |2012-06-29 10:50:28 708 438 评论
够补的了你。核桃大米黑芝麻后放,因为容易熟,其他的要住一段时间才能熟的。
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其他答案(共4个回答)

    2012-06-26 20:24:48
  • 正常煮就行,我就经常吃
    阿冰 | 2012-06-26 20:24:48 707 443 评论
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  • 2012-06-26 12:36:31
  • 你好,你所列举的那些东西,对头发增黑没有任何作用,“听说对皮肤很好 而且能黑发”云云,其实都是古人玩的文字游戏,与医学无关。不过吃了也没害。煮粥之前不需要泡大米,正常淘米即可。
    洞庭渔人 | 2012-06-26 12:36:31 721 440 评论
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  • 2012-06-25 21:47:43
  • 这是食疗,没有固定的比例。相对的药物百合、薏仁米可多一点,另可加淮山药、何首乌
    可以服二至丸、六味地黄丸,逍遥丸(女)
    地府帝君 | 2012-06-25 21:47:43 722 440 评论
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  • 2012-06-25 19:12:01
  • 都不需要泡水。直接和水一起煮好了。看你想喝什么样的咯。。。稠一点的话水就放少点。。。红糖啊。红糖是补血的。但是建议不要吃太多了。吃太多了会容易引起雄激素分泌上升。一个月吃几次就行了。。。
    1397119182 | 2012-06-25 19:12:01 723 440 评论
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