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我18了才148有时候同学的打击我要怎样才能长高
病情分析:十八岁基本上骨骺是已经闭合了,没办法再长高了意见建议:你应该乐观积极的对待自己,不要在意别人的看法,身高没办法战胜他们你就用智慧
发育期间,可以多喝一点牛奶和豆浆,此外也可以经常参加体育锻炼,特别是打篮球能帮助长高,自然拉伸脊柱,适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度。才能使增高成为可能!
病情分析: 您好,对于身体的长高运动加营养的方法是最自然也最安全的。 指导意见: 建议多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的,还要多做运动,牛奶含丰富钙质。