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早上晚上热水泡脚有什么好处
病情分析: 据你的描述是想知道泡脚的好处和怎样泡脚。 指导意见: 建议你每天用温水泡会脚可以促进血液循环,也可以适当按摩按摩脚。
倘若足部的循环变好,心脏就不需要额外一再加压,输送血液至足部末梢,可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。 另外,膝盖以下到脚底,有许多重要穴道,如果我们常以温水泡脚,可促进新陈代谢,加强体内循环,对常失眠的人,也很有帮助
热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,可预防感冒.