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孕妇可以吃莲蓬吗??孕妇可以吃新鲜的莲子吗?。
孕妇可以吃莲蓬,这种食物有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,有一定保健效果,是一种比较健康的食物,孕期可以适当吃点的
莲子有安神静心的功效,准妈妈可以适量食用,对孕期心烦、失眠、记忆力下降、腰酸等症有治疗效果。