我原先也是胃寒，身体比较弱。经过几年的饮食坚持，现在大有好转。 1、不吃大肉、梨等下寒的食物。 2、每顿饭只吃七成饱。 3、每天早饭调换流食，以牛奶、豆奶、藕粉为主，另加一两主食，中餐和大家一样，晚饭要吃一两羊肉。（牛肉也可以） 4、多吃红萝卜（要加一些油炒吃，或凉拌），青萝卜、茄子、黄瓜。 5、平时吃水果葡萄（葡萄干）、荔枝，每天吃大红枣3---5枚。 6、不喝茶、饮料、不饮酒，就是白水。不吸烟。
寒性体质的人适合吃偏温热性的水果，能够补充体内热能。如龙眼、荔枝、释迦、木瓜、芒果、桃子、金橘、红毛丹等热性水果。像香蕉、奇异果、哈密瓜、香蕉、香瓜、西红柿就要少吃。
胃虚胃寒食疗方-茴香狗肉汤 【来源】民间药膳方 【原料】大茴香10克，桂皮5克，陈皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，酱油适量，大蒜头4枚。 【做法】将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净；大茴香、桂皮、草果槌碎；大蒜头去皮；狗肉洗净，切小块，放鼎内热油炒去膻味。
将全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟烂即成，饮汤吃狗肉。每天1料，分2次食完，连服5天为1疗程。 【功效】温中、助阳、暖胃。用于寒胃上脘疼痛、喜热喜按、呕吐清水、神疲乏力。又可用于胃虚胃寒、平素四肢不温者。 附：其他相关食疗方 1、香花菜水煎服，治胃寒痛。
2、姜捣汁，加少量开水饮服，治胃寒呕吐。 3、龙眼核三颗，烧炭存性研末，冲热酒服，治胃寒痛。 4、治胃寒呕吐，妊娠呕吐：生姜绞汁1汤匙，砂仁5克，清水半碗，蒸半小时，去渣饮汁。每日2次。 5、公鸡一只，宰杀后去毛及内脏，党参20克，干姜6克，苹果2克，陈皮3克，桂皮3克，胡椒10粒，同煮汤食用，可治脾胃虚弱，饮食不振，虚寒胃寒，腹部隐痛等症。
6、治胃寒腹痛：狗肉250克，干姜10克，白术10克，党参30克，豆蔻仁12克，水煎去药渣，饮汁食狗肉，每日1料。 7、治胃寒痛症：芫荽1000克，浸入葡萄酒500毫升。3天后去渣饮酒，痛时服15毫升。 。
答：你好，肾阳虚可以多吃牛肉，羊肉，狗肉，猪腰子，韭菜等温阳补肾的食物进行调理治疗，平时注意休息，避免劳累，必要时可以服用金匮肾气丸治疗。详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
