孕妈妈在闲暇之余可常去公园及 郊外领略大自然的优美风光,把内心感 受描述给腹内的胎宝宝听,如蓝色的大 海、阵阵涛声、苍翠的山峦、灿烂的晚 霞、鸟语花香等。另外,还可在家人的 陪同下到艺术馆欣赏一些具有美的感 召力的绘画、书法、雕塑等作品,接受美 的艺术熏陶,这些美的信息都会感染胎宝宝,同时也能加强孕妈妈自身的 修养。
另外,孕妈妈还可学习一点美学知 识,如布置家庭、庭院绿化、编织、烹调 技术、宝宝装和孕妈妈装的设计、美容 护肤等,不仅能提高审美能力,培养审 美情趣,陶冶情趣,改善情绪,而且可以 美化内心世界,使胎宝宝能置身于美好 的母体内外环境,受到美的熏陶。