进行跳绳运动时为什么要注意保护前脚掌？
起跳和落地是前脚掌的“任务”，因为脚后跟着地，时间长 了会产生很多隐患一-大脑、脚踩和脊柱都有可能受到不同程度 的损伤。同时，膝盖应微微弯曲，缓和膝盖、脚踝与地面接触时 的冲撞。
李***
2018-09-09 11:49:58
问：在做跳绳运动时有哪些小心注意的事项呢？
答：在做跳绳运动时我们应该穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受 伤；绳子软硬、粗细要适中；场地以户外平坦地为最好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损 伤关节，并易引起头...详情>>
问：专业问题：多大的老年人不能进行跳绳运动
答：有关专家认为 50 岁以上的人不能进行跳跃或其他 连续剧烈的活动，如跳绳、疾跑等，因他们的骨骼易断裂。跳绳本身是一项很好的全身运动，但在促进血液循环、锻炼心肺功...详情>>
问：跳绳\跑步等运动产后几个月可以进行
答：6个月吧，详情>>
问：进行跳绳运动时时间上应怎样选择？
答：详情>>
问：怎样训练孩子进行跳绳运动？
问：跳绳运动需要注意什么？
问：蔬菜生产基地的有机认证如何进行？
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