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出汗有什么好处？

出汗有什么好处？

张*** | 2017-07-13 16:46:56

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q*** |2017-07-13 17:30:56 113 50 评论

出汗具有调节体温、滋润肌肤、促进新陈代谢的作用。在炎热的夏天，大量出汗可以降低体温，防止中暑。汗液中的乳酸能够软化皮肤角质层、抑制细菌生长，防止某些皮肤疾病的发生。出汗还有助于促进新陈代谢，是人体排出毒素的一种方式。

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