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颈椎按摩穴位有什么呢?
颈椎病患者在进行治疗与按摩时,还可以配合一些理疗,温热敷治疗,可以有效改善循环,缓解肌肉酸痛,减轻肿胀感,但是一些急性期的病人要注意不要自行使用一些治疗方法,以免影响病情,应及时就医。 颈椎病患者在治疗同时,应该注意平时生活习惯的改变,不要长期保持一个姿势,感觉颈肩部肌肉酸痛时,要适当进行运动放松,也可以通过按摩治疗进行放松。
颈椎病按摩穴位非常之多,接下来介绍几个背部比较常用而且容易学的穴位。图上所呈现的就是穴位的位置图,其中肩井,大椎和天宗穴都较为常用,找到这些穴位后可稍稍用力按压,患者会有酸痛感,按摩后会感觉很舒适。
手部和足部 是有关于颈椎病的穴位的,但是足部穴位较多,不建议自学,现在介绍手部的一个后溪穴,这是在手轻轻握拳后,小指掌侧,比较好找,但是按压效果没有背部明显,有点是患者可以自己按压,比较方便。