全部答案

2018-11-13 23:46:35

• 换个字体。研究发现，把字体改得稍微难认些，对记忆力有好处。比如把电脑中常用的字体变为粗体字、黑体字或斜体字，或是把字号调得小些，换个字体写字等。跳交际舞代替跑步。舞蹈不仅是一种体育锻炼，它还对增进记忆力有着显著的效果。跳舞时，人们不但会不停思考下一步的舞蹈动作，还会互相沟通情感，锻炼大脑。　　      
  朗读代替默念。大声朗读书或报纸，会刺激大脑的不同部位，血液也就能保持畅通，神经细胞之间的联系也更为紧密，其记忆效果远好于默念。

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  E***

  2018-11-13 23:46:35

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