高考前饮食需注意什么?
高考前饮食需注意什么?
清淡为主少吃油炸食物 如何让孩子吃得有营养呢?市人民医院营养科主任李洪广建议,这段时间最好给考生多做一些清淡、易消化的饭菜,少吃油炸的东西。此外,均衡营养也很重要。 不少家长[微博]可能会想在这段时间给孩子多补充一些营养,每天都会给做一些大鱼大肉。对此,李洪广表示,考生在这段时间确应补充足够的蛋白质和维生素,但饮食还是以清淡和易消化为准则,且要定时定餐。此外,李洪广还建议家长不要给孩子过分的进补。
答:高考前饮食注意酸碱搭配 昨日,本报记者特意咨询了中南大学湘雅二医院营养科主任唐大寒教授,他认为,家长不用过分担心孩子高考前的饮食,只要根据孩子的饮食习惯,注意均...详情>>
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