女性在生理期怎么护肤？

女性朋友在月经期间一定要注意好好休息，充足的睡眠才能够让皮肤变好，还应该用温水清洁皮肤2到3次，使用的护肤产品一定要温和，最好能够达到一定的去油效果，也可以使用一些平衡油脂分泌的精华素，在月经期间皮肤敏感性变得很强，容易出现过敏反应，所以要避免使用太多化妆产品。

每天晚上也可以用一些眼霜，在眼睛周围做一些眼部按摩，可以做画圈按摩，然后再用手指轻轻的扣眼眶部位，点按一下眼眶周围的穴位，按摩结束以后就可以把眼霜洗掉，如果眼睑有浮肿问题，那么就可以使用化妆棉浸泡在花茶水里面，然后拿出来敷在眼睑部位，十分钟以后就能够拿掉，可以达到去除黑眼圈，去除眼睛疲劳，浮肿问题。

身体皮肤的保养同样非常重要，应该选择保湿效果好的沐浴产品，还需要注意正确饮食，因为在月经期间合理的饮食才能够保证皮肤光滑细腻，在月经期间多吃一些含有丰富营养物质的食物，多喝水，补充身体所需要的营养以及血容量。