全部答案

2017-12-06 21:13:55

•   1。旅途出行注意携带足够防寒衣物，戴上帽子、围巾、手套等保暖物品，并注意携带伞具。　　
  2。尽量保持衣物干燥，避免弄湿衣服，休息睡觉时，应注意保暖。 　　
  3。尽量多吃些高热量的食物，可以起到御寒的作用；多喝热饮，有助保持体温。 
   4。
    为防止冻伤，要经常观察皮肤，尤其是耳面部和手部等裸露部位，查看有无出现苍白、僵硬或失去知觉；并不时搓揉面部皮肤，伸展筋骨活动手足。　　
  5。尽量停留在背风向阳的位置；不要穿过于紧身的衣裤，以免妨碍血液循环。　　
  6。裸手不要接触金属物体，寒冷季节这种物体表面温度很低，热传导很快，手接触易于冻伤。
    　　
  7。加强膝关节、肘关节、腕关节和踝关节等部位的保暖防护。 　　
  8。老年人耐寒能力差，旅途中应特别注意腿脚保暖，避免久坐，经常站立活动、跺脚、搓手等促进血液循环。 
   9。注意保暖，保护好易冻部位，如手足、耳朵等处，要注意戴好手套、穿厚袜、棉鞋等。
    鞋袜潮湿后，要及时更换。出门要戴耳罩，注意耳朵保暖。平时经常揉搓这些部位，以加强血液循环。　　
  10。患慢性病的人，如贫血、营养不良等，除积极治疗相应疾病外，要增加营养、保证机体足够的热量供应，增强抵抗力。

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  承***

  2017-12-06 21:13:55

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