多吃鲜玉米可防病的原因是什么?
多吃鲜玉米可防病的原因是什么?
新鲜玉米口味浓香,质轻易于咀嚼,且含有丰富的维生素 E、维生素A、赖氨酸和纤维素,是老幼皆宜的佳品。新鲜玉米中含有大量的天然维生素E,有促进细胞分裂, 延缓老化,降低血清胆固醇,防止皮肤病变的功能。同时,维 生素E还有延缓人体衰老,防止脑功能衰退而引起的“老年 性痴呆”,减轻动脉粥样硬化等作用。
新鲜玉米中的维生素 A,对防治老年常见的干眼病、气管炎皮肤干燥症及白内障等 有一定的辅助治疗作用。新鲜玉米中的赖氨酸,是人体必需的氨基酸,只能从食物中摄取,而其他食物中的含量极少,因 此,新鲜玉米是赖氨酸的主要来源之一。研究发现,新鲜玉米还能抑制肿瘤细胞的生长,对治疗癌 症有一定的辅助作用。
同时,多吃些新鲜玉米可抑制抗癌药 物对人体产生的副作用。鲜玉米中的纤维素为精米面的6~ 8倍,因此,常吃新鲜玉米能使大便通畅,防治便秘和痔疮,还 能减少胃肠病的发生。此外,新鲜玉米有一定的韧性,吃时需要用力嚼碎,对牙 齿和面部肌肉起一定的“锻炼”作用。
另外,反复咀嚼,能促 进唾液分泌,有利于食物的消化。
答:我基本上什么零食都吃,没有忌口,但是这样不好,一些膨化食品、含添加剂的食物最好别吃详情>>
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问:我怎么可以调节我的心理我以前是一个工作很出色了男性,2003以后我的工作和生活就...
答:朋友你好!因为一时的不顺而失落消沉一时这是难免的,人人都会碰到!但要及时的调整自己的心态,及时从谷底向上爬!我觉得你应该多参加一些论坛,多参加一些活动和聚会,比...详情>>
问:颈椎1—2节伤后的性生活爱人去年10月受伤,颈椎1—2节受损,保守治疗后,现在除...
答:这种情况能有性生活 只不过你要注意不要再让她受到伤害 注意吆详情>>