指压治疗落枕的方法有:方法1术者用拇指和中指扣按患侧内关穴、外关穴,各100~200 下。力度由轻渐重,以产生的酸胀感向上传导为效果好。方法2术者用拇指和示指自上而下,循颈项两侧的斜方肌、胸锁 乳突肌双双捏按,各3~5遍,然后再分别揉按肌腱上的疼痛敏 感点20~30下,最后以拇指扣掐患侧的养老穴100~200下,同 时嘱患者配合颈部活动。每日1~2次。方法3术者先以掌根按揉患侧项背,再用单拇指或双指重叠点压 或按压患者绝骨穴,同时嘱患者配合颈部活动5~10分钟。每日 1~2次。方法4术者先以掌根在疼痛处进行局部按揉3~5分钟,再双手拇 指分别点压外劳宫穴100~200下,压力由轻渐重,并嘱患者同 时做颈项活动。每日1~2次。方法5(1) 患者取坐位,术者位于患者身体左侧。用拇指分别指 压两侧天宗穴3~5分钟。并嘱患者同时缓慢地旋转头部3分钟。(2) 指压患者颈部两侧肌肉,尤其是患侧3~5分钟。以局 部酸胀,温热为度。(3) 指压患者肩井、风池、手三里、合谷诸穴3~5分钟。 力量因人而异。方法6(1 )取坐位。两手拇指置于两侧颈后部枕骨粗隆下方凹陷 处风池穴。其余四指扶住后枕部,用力按揉约2分钟。(2) 取坐位。健侧拇指、示指和中指合力,捏拿第7颈椎 与肩峰连线中点之肩井穴,反复施术约2分钟。(3) 取坐位,腰部微屈。两手栂指端同时着力,分别点按 膝关节外膝眼下3寸、胫骨外侧约1横指处足三里穴约1分钟。