枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。若枕头太高，会使颈部压力过大;过高的枕头会造成颈椎前倾，颈椎的某部分受压过大，破坏颈椎正常的生理前曲角度，压迫颈神经及椎动脉，引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形，并容易发生骨质增生。若枕头太低，颈部不但无法放松，反而会破坏颈椎正常的弧度。所以枕头太高或太低，都会对颈椎有所影响，造成各种颈部症状。 高枕容易引起颈椎病，有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故;低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。
有人说，这一辈子有三分之一的时间在睡眠中度过，的确，每天八个小时，睡眠时间，占据一天的三分之一时间。通过睡眠，能促进健康，而想要睡眠更好，有一个用具显得更加重要，这就是枕头，枕头挑选得当，对你健康有很好的促进作用，当然，要是错误的使用，就带来糟糕情况。
对于枕头，你也会发现，有些人睡觉的时候不枕枕头，有些人，睡觉枕一个枕头;有些人，两个甚至三个;有些人，喜欢软一点;也有一些人喜欢硬邦邦的枕头，枕头的选择不同，带来影响也不同，接下来，就来了解一下。 枕头与健康 高枕无忧，真的好吗? 很多老年人睡觉，喜欢枕的很高，看似高枕无忧，可不是好事情，枕头过高，在睡觉时，颈椎被垫的很高，人们的颈椎、胸椎、腰椎这时就不能在同一直线上，对健康影响极大。
当然，枕头也不能太矮，枕头太矮或者不枕枕头睡觉，会使得颈椎得不到很好的放松、休息，处于压抑的状态，颈椎血液流通极不通畅。 就高度来说，以5—9厘米的高度的枕头最好，不要太高，也不要太矮。 硬一点枕头比软的好 就软硬程度来说，枕头如果太软，对头皮有压迫作用，会造成头皮压迫面积变大，这样不利于脑部血液循环，人们的头颅、颈椎没有得到很好的支撑。
太软的枕头，还会在你翻身的时候，脸部都在枕头里，对呼吸都是糟糕的。 选择较硬的枕头，让你在睡觉的时候，头部转动起到了均匀承托的作用，能使得颈部肌肉处于放松状态，对保障呼吸也是好的。 换洗枕头、晒枕头很有必要 不要觉得恶心，生活中真的有些人半年都不会换一下枕头的毛巾，更不用说晒一晒了。
这样的情况，真的非常不好，时间一长，枕边的细菌不用多说，那真的多的吓人，在你睡觉时，侧仰着沾到皮肤上，甚至会造成皮肤发炎。 对枕头外面的毛巾进行换洗是一件有必要的事情，多则半个月清洗一次，慢则二十天，这样的清洗频率，能较好的保持清洁。同时，在阳光猛烈的大晴天，将枕头放在外面暴晒，对去菌也是好的。
关注枕头与健康，能让你保健好身体，枕头选择正确了、使用正确对促进健康是非常好的，你一定要多重视。
答：影响一、很多人都不了解枕头的真正作用，枕着枕头睡觉时希望在睡觉的同时，让身体的腰椎与头部保持平衡，避免睡觉的时候颈椎等部位受到压制。而如果不枕枕头的话，头部的高...详情>>
答：详情>>
问：乙肝问过多性生活会不会导致免疫力下降；从而致使乙肝（E抗原）肝细胞加快复制病毒、...
答：过频的确对身体不好，至于对乙肝的影响，目前还没研究过详情>>
问：淋巴结块脖子那里的淋巴结块是怎么回事啊? 为什么会有结块呢.是什么原因引起的? ...
答：颈部淋巴结肿大原因无非是感染和肿瘤两大类原因，与洗冷水澡无关。通常如果疼，多数是感染引起的；如果不疼，多数是肿瘤引起的。建议到医院检查一下，有病要早治为好，在网...详情>>
