夏曰炎炎,酷暑难熬,有些人爱冲凉水澡,肩膀常受寒冷的刺激;夏天纳凉,许多人爱久坐于林荫道、屋檐下,或居湿地,或淋风雨,或夜露宿,只图凉爽,而遭受风寒湿袭击;再如晚间睡觉不注意,肩膀裸露在外,加上电扇、空调冷气较长时间吹拂肩部,都是夏季诱发肩周炎的原因。因此提醒应特别注意避免风寒,预防肩周炎的发生。常喝生姜汤有助防肩周炎。生姜在夏季可治疗不少病症,尤其是久待空调房的人常喝点姜汤,可有效防治腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等疾病。久待空调房,肩膀和腰背易遭受风寒湿等病邪的侵袭,特别是老人容易引发肩周炎,遇到这种情况,可烧制一些热姜汤,先在热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,缓解疼痛。