倾诉可以减轻孕妈妈的压力吗？
准妈妈不要因为怀孕而把自己隔离起来，要与同事朋友保持联系，分享一些感受和体会，必要的时候也要多找自己信任、知心的朋友倾诉，让朋友一起分担一些不良情绪。倾诉是一种很好的减压方式，准妈妈不要觉得找朋友倾诉是一种无能的表现，如果心理压力大而又远离朋友同事，时间长了很容易导致心理上的抑郁症，身体上的食欲不振、睡眠不好等诸多毛病。当准妈妈置身于人群中不会有孤独感，当敞开心扉向人倾吐时，内心会感到非常愉悦，不但能够释放自己的情绪，而且更容易找到问题与困惑的原因，同时还可以得到朋友良好的建议。
空***
2019-02-25 15:43:43
问：怎样减轻压力
答：愉快学习,把快乐当读书,把读书当快乐!读书是学知识,提高素质修养,增长智慧才干,是有价值,有用,不无聊!用心学习,不仅仅是完成任务!详情>>
问：生活压力大，怎么样才能减轻生活压力啊！
答：旅游，游戏，肥皂剧，唱k，看书。详情>>
问：怎么样可以减轻压力
答：人"执着"一个"念头",就会产生压力,其实很多余,因为往往事情的发生与变化跟我们的"压力感受",没有直接的关系,它该怎么演化怎么演化.我们压力所产生的效果,对生...详情>>
问：有什么方法可以减轻白领妈妈的压力呢？
答：详情>>
问：孕妈妈怎样为自己减轻压力？
问：怎样为孕妈妈减轻压力？
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