如果你看过一些真人秀或者电视剧，可能会把实习理解成在大把赚钱、功成名就之前所经历的一个高大上阶段——魅力四射，乐趣无穷，没准还能邂逅高冷的霸道总裁，或是温柔的小鲜肉，简直没有比在实习中度过假期更美好的方式…… 然而，现实情况是这样的： 求职市场异常残酷，实习经历几乎已成为求职简历必备部分，而且经常是无偿的，实习内容也往往并不比学习更有乐趣。
在没有经验可言的应届生中，来校园招聘的公司更希望看到学生的一些在工作场所的经历，而获得这些工作经历的唯一方式就是实习。 实习是一个怎样的阶段? 实习是公司给员工在公司工作机会，帮助他们收获更多工作相关的技能与经验的阶段，大部分实习生都是在读学生或者近期毕业生。
虽然“internships”与“work experience”类似，都算是实习，过，“internships”通常持续时间更长：“work experience”一般来说持续1到2周，是，“internships”有时候能达到6个月之久。
长期以来，实习是美国的职场情境中诞生的产物，在英国职场上相对较新。 近年来实习数量激增的背后，有两个主要的因素： 第一，许多企业由于经济危机和经济衰退而遭受痛苦，因此，他们希望节省劳动力成本; 第二，更多的毕业生面临求职的竞争 - 这意味着更多的人可能会考虑通过实习获得一席之地。
而在中国，这样的就业问题也许会更加严峻。 在学生的角度来说，实习是一个能够积累职场经验的阶段; 除此之外，实习也为大家提供了一个试错的机会：我们曾经认为热爱的行业，也许了解后才发现并不是真的热爱; 而在没有考虑过的行业中一试，也可能反而就此产生了兴趣。
用比较短的一段时间来尝试不同的工作，有利于在最终正式走入职场后更加明确自己的方向。 因此，实习这样一个阶段也许并没有那么光鲜，也许是企业为了节省人力成本而诞生的产物，但从同学的角度而言，在不耽误课业的情况下，实习也积累了更多的职场技能，从而有助于大家在竞争激烈的求职过程中尽快找到自己的位置。
实习有报酬吗? 在英国，有些实习是有工资的，但很多实习并没有。 不过，没有工资的实习通常有一些交通与餐饮补贴，如果实习公司与住所并不在一个城市，那就高峰期昂贵的火车票来说，交通补贴确实还是很有帮助的。 关于是否必须支付实习生工资，英国的法律比较模糊。
在法律上，公司必须为任何被定义为“工人”(worker)的员工支付工资，对于21岁以上的人来说，每小时至少要支付6。7英镑;但如果是志愿者，则不必支付最低工资。 这样一来，判断实习生是工人还是志愿者则变得比较棘手了：雇主可以将实习生作为服务于商业项目的志愿者，而如果没有就业合同，没有在工作中获得任何经济报酬，也不需要按规定在任何特定的时间出勤，那么，在法律上，这种实习生则可能不会被视为工人。
实习是否有价值? 许多雇主在发布实习生招聘启事时，都会规定固定的工作时长与任务，看起来与招聘正式员工的启事并无二致，但是并没有报酬。 这种类型的实习引起了求职者与雇主较大范围的讨论：一些雇主认为现在的应届毕业生缺乏工作技巧，在他们学习工作技巧的阶段，企业没办法付给他们工资。
但这样一来，很多实习生就会产生一些负面的想法，虽然也了解进行大量的无报酬工作是通向职业的必经之路。 当然，讨论归讨论，不管大家对实习的看法如何，有些证据已经表明拥有实习经验的毕业生在求职路上会更加顺利。 High Fliers Research曾经预测，在应届生的招聘过程中，大约三分之一的雇主都倾向于录取在学习期间有过实习经历的学生。
即使学术成绩非常高、毕业院校非常顶尖，没有实习经历的学生依然很难找到非常理想的工作。 因此，就像在第一部分所说，在不耽误课业、经济条件支持的情况下，实习为学生提供了非常好的经验积累平台，以及成本最小的试错机会，从这个角度来看，实习在无形中为自身积累了更高的价值。
从哪里找实习? 与其他途径相比，通过个人网络寻找实习是一个比较理想的方式，如果你希望在英国发展，建议大家注册“Linkedin”，中文版名叫“领英”，这是在国外求职很方便的一个网站，主打职场社交，通过它，你可以主动寻找职场联系，建立自己的network。
如果在国内，可以多通过在国内的学长学姐、同学、微博等途径寻找，利用寒暑假期的时间进行实习。 除了利用个人网络，有一些招聘网站也比较好用，比如Graduate Talent Pool，Gumtree, Milkround和Internwise等，提前多了解了解，准没错! 。
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