有哪些信号可以说明脊椎不健康？

1、你不能完成十分舒适的深长呼吸。呼吸与健康脊骨紧密联系，不能很好的深长呼吸，可能你的脊骨出了问题。 
2、你的颈部、背部或更多的关节发出爆裂的声音。通常是因为脊椎关节被锁住或卡住。 
3、你的头或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度，运动的范围减少。 
4、你的精神不能很好集中。颈椎不适会影响大脑健康，易造成你精神不集中。 
5、如果你的脚后跟常被磨得高低不平。可能是由于沿着脊柱长轴压力的...

1、你不能完成十分舒适的深长呼吸。呼吸与健康脊骨紧密联系，不能很好的深长呼吸，可能你的脊骨出了问题。 
2、你的颈部、背部或更多的关节发出爆裂的声音。通常是因为脊椎关节被锁住或卡住。 
3、你的头或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度，运动的范围减少。 
4、你的精神不能很好集中。颈椎不适会影响大脑健康，易造成你精神不集中。 
5、如果你的脚后跟常被磨得高低不平。可能是由于沿着脊柱长轴压力的不均衡造成。 
6、你经常感到疲劳。不平衡的脊柱耗尽你的能量，常会引起疲劳，脊柱不平衡，很可能是疲劳的一大原因! 
7、你的下颌运动时发出咔嗒的声音。这种声音多由颈部或者髋部关节半脱位引起。 
8、你对疾病的抵抗力较弱。脊椎影响你神经内分泌系统，神经内分泌系统在抵抗疾病方面扮演重要的角色。 
9、你行走的时候脚尖向外展开。在你走路的时候，注意看你的脚。他们二者都指向前方吗?脚外展也许是下部脊椎或髋骨的问题，或头颈部或颅骨基底部的压力不均衡的信号。