如何防止手足皲裂？

1、寒冬季要减少使用凉水的次数，这样就能避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。2、晚上用热水浸泡手足之后，你可以涂上防裂油、甘油、凡士林等滋润皮肤的产品，再用塑料袋裹上或戴上手套，加快皮肤吸收营养的速度。 
3、减少用或不用偏碱性的肥皂，尽可能的避免手足肌肤直接接触酸、碱等化学品物质。 
4、每次洗手后别忘记涂抹护手霜。 
5、多吃葵花子。葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织...

1、寒冬季要减少使用凉水的次数，这样就能避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。2、晚上用热水浸泡手足之后，你可以涂上防裂油、甘油、凡士林等滋润皮肤的产品，再用塑料袋裹上或戴上手套，加快皮肤吸收营养的速度。 
3、减少用或不用偏碱性的肥皂，尽可能的避免手足肌肤直接接触酸、碱等化学品物质。 
4、每次洗手后别忘记涂抹护手霜。 
5、多吃葵花子。葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。 
6、多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏，它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。手足皲裂症病程较长或年老患者，尤其应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。