一定要注意保持好自己的身体健康。要养成良好的生活习惯,如果自己家族有宫外孕病史,一定要向医生进行产前咨询。
一定要注意保持好自己的身体健康。要养成良好的生活习惯,如果自己家族有宫外孕病史,一定要向医生进行产前咨询。收起
我月子里一天就吃三顿,每次都吃不多,那时吃不下去
我来回答:上环容易取环难。我在剖腹产术中上环。产后三个月开始来月经。结果月经滴滴答答,老是不干净。后在一次体检中发现是环位不正。我要求取环,结果是这个医生推到那个医生,那个医生又说要什么证明。最后又去照X光,又是吃药。前前后后医院去了六七次,花了我五六百块前,才把环取了。不幸中的万幸,最环月经就很正常了,不再月经不净的烦恼。还有啦,取环后,医生交待下身出血一周的话要复疹。我出血五天,还算好啦。取环中不痛是可能的。反正我不会再去受这种活罪了。
我家宝宝也是一样的,每次喂奶我都坐的腰痛,屁股痛,可是他吃奶还要边吃边玩。躺着喂的话他就一个劲的哭,坚决不吃,给他塞嘴里他也的吐出来。
二、维生素E的主要作用 1、促进性激素分泌,提高生殖能力 对育龄男子来说,维生素E能提高体内雄性激素的提高,精子数量明显增加,精子活力明显增强。对育龄女子来说,维生素E能提升体内雌性激素的浓度,提高生育能力。维生素E对更年期妇女也有很大的帮助。 2、抗自由基,抗衰老 1960年,有研究机构发现一个奇迹:正常人体细胞在体外培养,一般分裂60-70代就会衰老直至死亡,但如果在培养中加入维生素E,奇迹发生了,细胞分裂120-140代后才衰老死亡。也就是说,人体细胞寿命翻了一番。 1996年5月,一份研究维生素E如何发挥抗衰老功能的报告公开发表,该研究报告指出,大量摄入维生素E补充品(每天400国际单位)能有助于延缓在细胞转移和新陈代谢过程中发挥作用的某些蛋白质的衰败,从而保护脑组织和免疫系统免遭和年老有关的氧自由基的破坏。 也有专家指出:研究显示维生素E能加快清除受损细胞和衰老细胞的速度,这样就可以在某种程度上延缓衰老的过程。 3、心脑血管的保护神 作为强抗氧化剂的维生素E,在防治心脑血管疾病方面,愈来愈显示出它的神威。更多的证据有利于这样观点的确立:维生素E能降低心脑血管病即心脏病和脑卒中的患病率,并对其有治疗作用,能减少心脏病和脑率中的再次发作和降低死亡率。 冠状动脉搭桥手术常是冠心疾病病人的救命措施,但搭桥手术后患者冠状动脉再堵塞是这类病人的“心病”。有人对156名曾做过搭桥手术的40-59岁的中年男子进行了研究。结果发现,每天添加100国际单位或更多剂量维生素E的人发生动脉硬化冠状动脉再闭塞的过程明显要比每天服用100国际单位以下的缓慢。有专家认为:“维生素E补充物的长期服用者死于心脏病的可能性比不服维生素E的人要低60%。”也有专家感叹的说:“不服用维生素E造成的危害等同于吸烟的危害。”更有一位维生素E研究专家这么说:“任何有心脏病家庭史的人如果不每天服用维生素E补充物都是愚蠢的。” 不少专家认为,每天维生素E的量要达到400国际单位,并要坚持长期服用,才会有较明显的防治心脑血管病的效果。 4、防治老年痴呆 如果服用较大剂量的维生素E,那么患老年痴呆症的危险性会大大地减少。美国有一项对633名65岁或年龄更大的个人进行了跟踪观察。至少4年以后,研究人员经过检查有91人诊断为“可能患有老年痴呆症。”但有一个令人吃惊的意外发现,在27名每日补充维生素E200-800国际单位的人当中没有一人发生老年痴呆症(其中也发现每日仅服用30个国际单位维生素E的能减少老年痴呆症发病的可能性)。 有一项对341名患有中度老年痴呆症的病人进行观察的研究,发现在服用维生素E这一组的病人中至少有一半人的病情进展得到了延缓,而服用安慰剂对照组的病人中多数病情继续恶化。研究者认为普通而古老的维生素E在治疗老年痴呆症方面比得上处方药的治疗作用,而且非常安全。由此,美国精神病协会向诊断有老年痴呆症的个人推荐维生素E。 5、保持身体免疫力 一些欧洲医学资料提出,维生素E能调整因老化而造成的免疫力的下降,这种免疫力的下降容易使老年人得传染病和感染性疾病。捷克共和国的研究人员发现,住在老人院的老人们如果每天服用400国际单位维生素E和1000毫克维生素C,就较少发生病菌感染。 6、增强肝脏的解毒功能 当体内维生素E充足时,肝脏就有能力解除以下物质的毒性: ·漂白剂 ·杀虫剂 ·化肥 ·其他环境的污染 相反,当体内维生素E不足时,这些物质都会使肝脏受损。 7、预防白内障和黄斑变性 一系列不同角度的研究显示,老年人维生素A、维生素C、维生素E的缺乏常会增加患白内障和黄斑变性的机会。如1996年11月《哈佛健康通讯》胡萝卜素(1万国际单位)能有助于降低产生白内障和黄斑变性退化的可能性。所以,有专家认为,为减少形成白内障和黄斑变性退化的可能性,可坚持每天服用1万国际单位的维生素A、1000毫克的维生素C和400国际单位的维生素E。 8、协助抗癌 有资料表明,血液中维生素E含量过低,人就会增加50%患癌症的可能性。研究显示,无论是从饮食中吸收的还是另外添加的维生素E都有助于减少患某些癌症的危险。对维生素E都有较深研究的专家认为,维生素E能担当起保护身体免患肺癌、胃癌、前列腺癌、结肠癌的任务。 9、协助治疗糖尿病 血液中维生素E含量低的人患Ⅱ型糖尿病的可能性要高于常人的4倍。由芬兰研究人员对944人进行的一项研究首次提供了流行病学证据,证明维生素E能使患Ⅱ型糖尿病病人的胰岛素和患心脏病的老年人体内的胰岛素更有效地发挥作用,从而起到一定的治疗功效。 10、神经异常 维生素E对维护人体正常的神经功能有较重要的作用。如果因患某些病如严重肝病、慢性胰腺炎、慢性腹泻等而导致消化吸收不良,引起维生素E的缺乏,会造成神经损伤,出现肌肉无力、步伐不稳等症状。如果补充维生素E,那么这些神经受损症状会好转或减缓。所以,对那些患消化吸收不良的人服用维生素E是一项预防和保护神经受损害的有效措施。也有专家提到,较大剂量(400国际单位以上)的维生素E对治疗帕金森氏症、癫痫、迟延性运动障碍等疾病也很有帮助。 11、经前期综合征 有专家提到,受经前期综合征折磨的妇女如果定期服用400国际单位的维生素E补给品,有关症状能得到一定的缓解。有报道说,一位很有专长的妇科专家,她也是每天服用600国际单位维生素E来治疗她自己的这一病症。 三、维生素E的主要食物来源 维生素E在自然界中分布广泛,一般情况下不易缺乏。维生素E含量丰富的食品有:植物油、麦胚、硬果、种子类、豆类及其他谷类;蛋、鸡(鸭)肫、绿叶菜含有一定量;肉、鱼类动物性食品、水果及其它蔬菜中含量很少。由于维生素E遇光、热、碱易破坏,在食品加工过程中维生素E损失很大,如:绿色蔬菜烹调后损失率为65%,坚果焙烤后损失率为80%,谷物加工后损失率为80%,一般人没有食用新鲜的生蔬菜和生坚果的习惯,因此靠食用以上食品来补充维生素E明显存在摄入量不足情况。因此每日补充一定量的天然的维生素E对健康大有裨益。 维生素E有合成和天然两种,都有功效,但天然的维生素E较合成型更易于吸收,在人体组织中储留时间更长久,作用可能是合成型的两倍,当然,天然型的价格要贵些。 四、维生素E的补充 在正常进食的情况下,一般每天服用100毫克。当超过每天400毫克时,维生素E像阿司匹林一样,有轻度的抗凝作用。当维生素E剂量每天超过3200国际单位时会发生毒性作用,表现为头痛、腹泻、血压升高等症状,严重的称为维生素E中毒症。所以,过量补充维生素E危害很大,需谨惕。 五、维生素E慎与五种药物同服 维生素E与下列五种药物同时使用时,一定要在医生的指导下进行,切勿自行服用。 ●阿司匹林 维生素E与阿司匹林都能降低血液黏稠度,所以当维生素E与阿司匹林同时服用时,医生应根据具体情况调整病人的服用剂量。 ●维生素K 维生素E对维生素K有拮抗作用,并且能够抑制血小板的凝聚,降低血液凝固性。因此,在做外科手术之前或是在服用抗凝血药物时,请不要与维生素E同时服用。 ●洋地黄 维生素E可增强洋地黄的强心作用,使用此类药物的病人请慎用维生素E,以免发生洋地黄中毒。 ●新霉素 影响脂肪吸收的药物如新霉素,会影响人体对维生素E的吸收,因此同时服用可能会降低两者的药物作用。 ●雌激素 长期大剂量(每天用量超过400mg)服用维生素E,特别是与雌激素合用,可以诱发血栓性静脉炎,应给予警惕。
少吃一点(一只)应该没关系,但不能多吃,因为螃蟹性寒,吃多了伤脾胃。而且一定要吃新鲜的,不能和柿子同吃!因为柿子中含有鞣酸,与高蛋白的螃蟹相遇,会使蛋白质凝固,从而造成腹疼
按照法律规定,向单位提出辞职申请,最晚30天后就可以走人。
每次喂奶让宝宝吸空,如未吸空,可用手按摩或用吸奶器挤出剩余奶汁。哺乳期乳腺管不通尽量不要让宝宝含乳头睡觉,这样容易使宝宝切咬乳头而诱发感染。乳汁的多少,既受内分泌激素的控制,也取决于乳房组织本身的发育状况,
能的 你一定要孩子多吃那个奶水少的 多刺激 就会奶水逐渐的多起来的 你的一定是平时让孩子吃那个吃得少了所以没有奶了
你好根据你的上述情况你可以多喝水多吃蔬菜水果还可以每天一起来就喝一杯温盐水并养成定期大便的好习惯因大便不解会越来越硬的到时更难解希望我的建议对你有帮助祝你早日解除烦恼.
产后乳房按摩好处也很多,不仅可以预防乳腺炎等疾病,还能方便宝宝吸吮你的乳汁,因此,产后及时对乳房进行按摩也很有必要。乳房的内部结构,在产后最初的几天里往往变化很大,由于乳汁分泌与宝宝的吮吸能力尚未协调适应,不仅容易造成乳汁聚积成块,还容易引起乳房肿痛。因此,宜在产后2〜3天内积极进行乳房按摩。坚持每天按摩可防止乳房松驰、下垂,保持乳房美丽的外形。产后乳房护理包括对乳头和乳房基底部的护理。
克劳斯和肯奈尔报告说,在出生后的几年中,那些在产后卧床阶段花更多时间与新生婴儿进行亲密接触的母亲,往往会对她们的孩子更加爱护、更加关心,也更加温柔
家人不能对生男生女抱怨、指责,无论是生男生女都是 自己的骨肉,要愉快地接受孩子和产妇,给产妇创造一个良好和 谐的家庭环境。提倡母乳喂养本身是件好事,但不要拼命催产妇 吃“能发奶”的食物,好像产妇只是喂养婴儿的工具,也会使产 妇的身心受到某种伤害。月子里,丈夫最好能陪伴在产妇身边, 协助产妇护理婴儿,如帮助产妇给婴儿洗澡、换尿布等。有些丈 夫怕孩子哭影响自己的睡眠,夜里就独自到其他房间睡,这样会 使孕妈妈觉得委屈,抑郁症状加重。丈夫要多陪伴产妇并应谅解 妻子产褥期的情绪异常,避免争吵,如果出差在外地,一定要赶 回来照顾妻儿。丈夫多与婴儿接触还会使父子之间的感情进一步加深。
产后检查能及时发现新妈妈的多种疾病,还能避免妈妈患病对新生儿健康造成的影响,同时还能帮助妈妈及时采取合适的避孕措施,尤其对妊娠期间有严重并发症的妈妈更为重要。所以,妈妈不要忽视产后体检。妈妈最好在产后42~56天之间(产后体检最佳时间)去医院做一次产后体检。
每次喂完奶把宝宝轻轻的立起抱着,轻轻的拍宝宝后背,等宝宝打出饱咯后再放下宝宝就不吐奶了,宝妈就可以好好休息了。
奶不通吧,去中药店买通奶的中药煮水喝,我媳妇就是这样才通的,后来奶就多了。有了奶经常喝猪蹄汤,鲫鱼汤,挺下奶的。
若妈妈不适状况严重,建议就医遵医嘱用药。并告知医生目前处于哺乳期,在用药期间是否要停食母乳等,如需要暂停喂母乳,则妈妈每天要自己把乳汁挤空,避免乳汁淤积。平时可多喝水,饮食需清淡,并注意休息和睡眠。
好心情最重要。别吃硬和凉的。多吃蔬菜!不用总喝红糖。而且一天最多吃四五个鸡蛋。正常吃两个就行。半夜喂完奶后要加餐。多喝温水、
一般的话,月子里会回奶的话,那你就亮给她就是吃一点点那个韭菜之类的不会帮助回奶。
1.寻找适合自己口味的音乐 有些妈妈们听说传统古典音乐《高山流水》《春江花月夜》等可以舒缓情绪,就选择经常听这类音乐。但是对于喜欢传统民族音乐的人而言是享受,对于此类音乐并没有兴趣的人来说,就算曲调再柔和听着也烦躁。所以,选择音乐应该以自己的喜好为主,不用拘于古典音乐或民族音乐,现代音乐也有节奏轻缓者。 2.根据你的情绪选择音乐 感觉自己情绪很激动时,应听有镇静功效的音乐,不要听很兴奋的音乐,这样大脑兴奋一定的程度就会很疲劳。感到压力大时,欢快的曲调能让你乐观向上,更好地应对挑战。如果妈妈们感到焦虑与恐惧时,就选择一些舒缓、轻柔的曲目,静静地躺在床上10-30分钟,什么也不想。千万不要选择悲伤情歌和摇滚歌曲,否则会有反作用。 边听边做,让音乐疗效翻倍 除了坐着静静地听音乐,你也可以在做一些积极的事情配合音乐,两者结合,对于缓解产后焦虑的效果有不少加成哦。 音乐+做运动,让你更积极 除了纯音乐治疗,音乐运动疗法也被越来越多地应用于心理疾病患者。据相关资料统计,一般通过几个月的治疗,就会产生效果。因此,针对大多数人普遍存在的亚健康状态,专家也建议可以采用音乐运动疗法。 所以,妈妈在进行慢跑、做瑜伽等运动时,一边欣赏音乐,能更让你在运动中忘却烦恼,而且还能增加强身健体的效果。 音乐+做家务,让你少些厌倦 有时候,堆积的家务让妈妈们经常感到压力山大,迟迟没法开始,这个时候,建议妈妈们打开播放器,选几首节奏欢快的歌曲,然后跟着节奏律动动起来,开始做家务。在这个过程中,妈妈们容易把情绪融入家务中,减少家务的疲倦与厌倦感。 音乐+读书,让你变得轻松 当你胡思乱想时,选一本轻松的书籍,无论是文艺范还是搞笑风,只要不压抑即可。然后,在身边播放巴赫的音乐,或是选择你喜欢的轻松的音乐。会令你感觉身体处于一个很轻松的氛围。
不用担心,有的来的早有的来的迟的.不过现在还是不要去上环,等来了月经之后再去要好,用避孕套啊,我觉得这是最好的方法了.
宝宝在三个月之前吐奶是正常的,不需要担心。但是如果是严重吐奶的话。快满月身体也没长的话要去医院了。
哺乳期是可以吃水果的,对身体好了。可以保证充足的睡眠了。多喝些鱼汤,鸡汤,对身体好一些了。保证充足的睡眠了。多喝些水了。
新妈妈春天坐月子需注意的细节有: 第一,春天气候转暖,保持室内空气流通 定时开窗,让早春的新鲜空气进入房间,让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右,湿度在60%左右比较合适。要注意的是,不要让风直接吹到妈妈和宝宝。 第二,适当活动及做产后健身操 早期下床活动,有助于体力恢复、排尿和排便,可以避免和减少静脉栓塞的发生率,尽快的使腹肌张力恢复,避免了腹部皮肤过度松弛。 自然分娩的产后妈妈应该于产后6-12小时起床,开始稍加活动,产后2日内可在室内随意走动,再按时做产后健身操。做会阴侧切和剖腹产的产后妈妈可推后至产后第3日起床,开始稍加活动,待拆线后伤口不感觉有疼痛时,再增加产后操。 第三,产后妈妈在出院前要和相关访视单位商定好 第一次访视应该在出院后的3日内,第二次在产后的第14日,第三次在产后的第28日;产后妈妈要把宝宝和自己的健康情况,譬如饮食情况,大小便、恶露及哺乳等情况及时告知来访者,以及时得到她们的指导。 第四,不吃过燥热、过辛辣、过油腻的饮食 春季好多蔬菜都陆续下来了,妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜。尽管补养很重要,最初几天还是吃些清淡、易消化、营养丰富的食物为好。可多喝些汤类。 第五,不应忽视的产后健康检查 产妇应该在产后42天进行健康检查,以便医生了解产妇的恢复情况。了解全身和盆腔器官的恢复情况,及时发现异常,防止后遗症,有的产妇因为初为人母,忙的头昏脑涨,抽不出时间做产后检查,这是不应该的。 要爱护自己的身体,如果妈妈病了,宝宝就会失去妈妈的呵护,抽出一点时间做做检查是很有必要的。 第六,春季月子妈妈保暖也重要 北方初春是春寒料峭,有春风刺骨之说。尤其是天气还没有转暖,却到了停止供暖的时间,让人常常感到这一段时间室内比冬季还冷。当人们感到春天的暖意时,就到了春末,夏季就要来临了。所以,北方的春季是比较短的。因此,春季里坐月子的妈妈保暖仍然是重要的。 南方初春已经是很暖和了,室内外的温度都很适宜。月子妈妈可以根据自己的要求穿戴。但要注意穿宽松、舒适。不要穿过紧的衣服,以免影响乳房血液循环和乳腺管的通畅,引发乳腺炎。产后出汗多,应该穿吸水性好的纯棉质地的内衣。母乳喂养的产妇,乳汁常常沾湿衣服;血性恶露产后最初几天比较多,常污染内裤。所以内衣、内裤应每天换洗,以防感染。 第七,春季月子妈妈更应多饮水、多喝汤 春季空气比较干燥,尤其是北方,室内外湿度比较小,月子妈妈要注意多饮水,母乳喂养的妈妈更应保证充足的水分,这样不仅可补充由于空气干燥过多丢失的水分,还可以增加乳汁的分泌。 第八,预防传染病 春季是传染病好发季节,产妇要注意休息,避免过多接触外来人员。 宝宝虽然在母体中获得了免疫能力,但刚刚离开妈妈子宫保护的新生儿抵抗力是有限的,成人呼吸道中的微生物,可能成为新生儿的致病菌。使新生儿患呼吸道感染。 第九,喂奶的妈妈穿什么衣服好 春季妈妈穿的相对少了,喂奶比较方便了,但穿开身衣服还是比套头的好些。这样宝宝吃起奶来比较舒服,套头衣服有时会挡住孩子的面部。 套头衣服还会挤压乳房,使乳房变形,宝宝吃起来也不舒服。国外有漂亮的哺乳衣,我国有些大商场也有。哺乳期间可以穿胸罩,但最好穿哺乳专用胸罩。妈妈体内要有足够的水分来制造奶水,所以每天至少要喝1200~1600毫升水。 第十,春季洗浴的注意事项 春季可以在产后3天洗浴。室温在20-22℃。浴水温度在37℃左右。浴室不要太封闭,不能让产妇大汗淋漓,以免头晕、恶心。但春季风沙较大,尤其在北方春风很大,产妇洗浴时也不能开窗户,以免受风。
你好,你的情况是否月子受风引起的,恩孩子吃奶无关。
与其说是通过母乳感染,反倒不如说是通过身体通过呼吸传染。只要不太厉害,完全不必服药,更不必扎针输液。不吃药可以通过多喝水注意休息适当活动调理过来;孩子感冒发烧就更不必急着用药了,孩子体温不高于38.5℃,不必用药。最多是热敷;夏天冷敷——只供参考。 建议:一、适当地多喝水,多喝水不是顺口溜口头禅;二、多做相适宜于他的活动、多锻炼,多晒太阳;三、按时作息,室内通风;四、勤换衣服、勤晒被褥。五、多吃瓜果蔬菜;不吃黏硬生冷食物饮品——供参考!谢谢!祝好。
有条件了可以去月子中心发汗,在家里你就是从早上起床吃过饭消化一下然后多喝点水,多穿点衣服躺在床上,然后多盖几床被子!中午最好不要起来还是多喝水,知道下午你感觉你身上出汗差不多了就行了,起来找个保暖好的房子坐会,身上凉一下,冲个热水澡就行了!
忌多吃味精 为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿,尤其是12周内的婴儿发育有严重影响,它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合,生成不能被机体吸收的谷氨酸,而锌却随尿排出,从而导致婴儿锌的缺乏,这样,婴儿不仅易出现味觉差、厌食,而且还可造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果。 忌急于服用人参 有的新妈妈产后急于服用人参,想补一补身子。其实新妈妈急于用人参补身子是有害无益的。人参含有多种有效成分,这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用,其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。而刚生完孩子的新妈妈,精力和体力消耗很大,十分需要卧床休息,如果此时服用人参,反而因兴奋难以安睡,影响精力的恢复。 人参是补元气的药物,促进血液循环,加速血的流动。这对刚刚生完孩子的新妈妈十分不利。因为分娩过程中,内外生殖器的血管多有损伤,服用人参,有可能影响受损血管的自行愈合,造成流血不止,甚至大出血。因此,新妈妈在生完孩子的一个星期之内,不要服用人参,分娩7天以后,新妈妈的伤口已经愈合,此时服点人参,有助于新妈妈的体力恢复。但也不可服用过多。人参属热,会导致新妈妈上火或引起婴儿食热。新妈妈食用多种多样的食物,来补充营养是最好的办法。 忌过多吃鸡蛋 分娩后数小时内,最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中,新妈妈体力消耗大,出汗多,体液不足,消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋,就难以消化,增加胃肠负担。分娩后数小时内,应吃半流质或流质饮食为宜。在整个产褥期间,根据国家对孕、新妈妈营养标准规定,每天需要蛋白质100克左右,因此,每天吃鸡蛋3~4个就足够了。过量食用鸡蛋也会,增加肠胃负担,甚至容易引起胃病。
你好,你的情况是有便秘和这个痔疮的表现,喝茶一般是不会缓解的,而且影响孩子的,我建议你通过这个多吃蔬菜,水果,每天早晨起床后空腹喝一杯凉的淡盐水,这样可以有很好的治疗效果,而且不会影响孩子吃奶的。
还在月子里的宝宝还太小了,不适宜用任何的枕头,家里那时候只是用苎麻枕套垫在宝宝头下面,防止漏奶的情况。一般都是宝宝满了三个月后才给用枕头的,良良的婴儿枕防偏头的效果还不错。
都是自己弄呀,母乳别人也没办法代替,换纸尿裤也就顺带手的事。新生宝宝也不会一直要抱,我家的只有吃奶抱一下,其他时间都是自己躺那。
我现在也是这样做月子,婆婆就帮忙煮煮饭,洗衣服,有的时候大宝都不带,每天晚上都出去打麻将,唉
那就多吃下奶的食物,心情也很重要的哦,保持一个好心情,吃点鲫鱼汤,猪蹄汤 一个过程,过一段时间就好了,保证环境安静,宝宝不饿,
刚满月是这样的,因月子里吃的盐少,等吃正常的饭菜过些天就好了,不要太担心