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产妇在选择剖腹产或自然生产上有哪些误区?

产妇在选择剖腹产或自然生产上有哪些误区?

产妇在选择剖腹产或自然生产上有哪些误区?

全部答案

  • 误区一:“自然生产耗时长,太疼,有时候折腾半天也生不下来,最后还得剖,与其受两回罪,不如直接剖,既省时又省力。” 误区二:“自己生会挤压到孩子脑袋,万一缺氧可怎么办。”  婴儿在产道受到挤压,并不会影响婴儿健康,相反,婴儿经过长时间挤压后,肺里的羊水和脐液会被挤出来,不容易得湿肺。 误区三:“我可不想自然生产后,阴道变松弛。”  阴道的弹性很好,恢复起来很快,一般不会影响以后的性生活。年轻的女性就更不用担心这个了。   误区四:“剖腹产可以自己挑日子,希望孩子哪天出生就哪天生。” 

    误区一:“自然生产耗时长,太疼,有时候折腾半天也生不下来,最后还得剖,与其受两回罪,不如直接剖,既省时又省力。” 误区二:“自己生会挤压到孩子脑袋,万一缺氧可怎么办。”  婴儿在产道受到挤压,并不会影响婴儿健康,相反,婴儿经过长时间挤压后,肺里的羊水和脐液会被挤出来,不容易得湿肺。 误区三:“我可不想自然生产后,阴道变松弛。”  阴道的弹性很好,恢复起来很快,一般不会影响以后的性生活。年轻的女性就更不用担心这个了。   误区四:“剖腹产可以自己挑日子,希望孩子哪天出生就哪天生。” 收起

    程***

    2018-08-23 21:39:40

分娩方式

  • 分娩开始的标志是怎么样呢?

    有规律的子宫收缩是分娩开始的标志,当每隔10分钟就出现一次有规律的宫缩时,意味着分娩即将开始,长达十个月的孕期生活即将宣告结束。宫缩开始时的疼痛有些象平时痛经,有人会感到腹泻加重时的疼,一些孕妇也可能会感到腰背酸痛加剧等,总之,每个人的情况都稍有区别。 产妇会感到每次宫缩由弱变强,维持一定时间之后,又逐渐减弱以至消失。以后,两次宫缩之间的间隔时间逐渐缩短,宫缩持续时间逐渐延长。这就是分娩前的子宫收缩,也称分娩阵痛。 子宫收缩最初是每隔20-30分钟出现一次,逐渐缩短到每次间隔15分钟、10分钟甚至每隔5分钟就出现一次,宫缩持续时间由最初持续20秒增加到40秒甚至1分钟。产妇宫缩间歇的时间、持续的时间及宫缩强度等情况是有规律的,随着宫缩间歇时间的缩短、宫缩持续时间的延长,宫缩的强度会不断地增加,产妇的分娩时间就要临近。 在子宫肌收缩的作用下胎膜发生破裂,受到压迫的胎儿无法继续呆在宫腔里,只好慢慢地向子宫颈口移动,宫颈口就开始扩张,将胎儿向外排出。因此子宫收缩标志着分娩的开始。

  • 在分娩后1小时里,母亲身体会发生哪些变化?

    1、孩子出生后,妈妈的体重大约要减轻5公斤,这5公斤包括孩子的重量和分娩中流出的羊水的重量。 2、在分娩后大约5分钟到2个小时里,胎盘会脱落,从而在子宫里形成一个手掌大的伤口,软组织会流血,但是不像想的那样可怕,大约300毫升。这些血量是在怀孕期间储存下来的,对身体不会造成什么不良影响,很容易就复原了。 3、分娩后,子宫会迅速从健身球那么大收缩成一个甜瓜的大小,这是子宫壁上的收缩肌在起作用。 4、子宫上的韧带仍然保持伸展的状态,恢复到正常的大小需要一些时间,因此在分娩后的一段时间里,身体会感觉到有些无力,很虚弱。 5、在怀孕期间,心脏、肝脏、胃和肺被子宫顶压向上,在分娩后也重新得到了更多的空间,开始逐渐地回到原位。这会让人感到轻松。但是刚开始的时候,这些器官向下滑动也会令新妈妈感觉不太适应。 6、新妈妈体内一种叫内菲肽(endorphin)的激素含量在分娩后仍然保持在令人眩晕的高度,内菲肽是身体自身产生的镇痛剂,可以在分娩的过程中减轻疼痛感。 7、阵痛促进激素仍然在血液中循环,它会引起子宫在产后收缩,而使新妈妈感到一种类似于阵痛的疼痛感。此外,它还会帮助唤醒新妈妈母性的感觉,促使年轻的妈妈抱起孩子,并且呵护他。

  • 如何进行产前检查?

      1.第一次产前检查应在停经84天(12孕周)内完成。围产保健的中心任务就是要在早孕检查及定期检查时及时发现存在的合并症及并发症,而第一次产前检查能弄清孕妇的健康状态与基础疾病,从而起到评估可否妊娠或提出是否需要作进—步的产前诊断的处理意见。   2.如第一次早孕建卡检查未发现异常者,应于妊娠20周起每4周检查一次直至孕36周,以后每周检查一次直至分娩,共需9次,凡属高危孕妇,应按医嘱酌情增加检查次数。   每一个孕妇都要不断提高自我保健意识,关注自己的身体健康,自觉遵守产前检查制度,为迎接新生命的到来创造良好条件。

  •  孕产期应该注意些什么呢?这个时候是量比较少是正常的吗?第一次当妈妈,什么都不懂能给点建议吗?

    这个一般来说的话,这个最好选择注意平时的胎动情况,然后最好现在准备好待产,需要一个东西比较好。

  • 立式分娩让女人疼痛更少的原因是什么?

    此外,由于婴儿在母体内都是脑袋朝下,受地球重力的吸引可以减轻阵痛

  • 分娩时孕妇怎么用力呢?

      1、孕妇要以平静的心态待产。打消顾虑,坚信每个做妈妈的都可以平安分娩,我也一定能顺利的通过。   2、以充沛的精力进入分娩。有产兆后,要保证休息,注意营养,保存实力。   3、学习分娩的呼吸方法。临产后,子宫收缩逐渐有规律而且有力,在宫缩时可采用深吸气—长呼气的呼吸方式,使腹部放松,减轻疼痛。   4、正确的分娩用力方法。当分娩进入第二产程,胎儿的头已到达骨盆出口,胎儿要借助母亲的产力(子宫收缩、腹压等将胎儿娩出)。所以母亲使用正确的分娩用力方法是很重要的。在宫缩时可采用深吸气—屏住气片刻—长时间用力向下屏气,迫使胎儿头下降。宫缩间歇时,放松休息,采用均匀呼吸,等待下一次宫缩再用力。   5、胎儿头娩出的一瞬间,为避免胎儿头娩出过快、过猛,此刻应与医生紧密配合,在医生的指导下,用力后,放松、哈气一直到胎头慢慢娩出。胎儿娩出后,你会感到无比的轻松,也会感到很疲劳。当医生把宝宝抱到你的怀中,紧紧搂抱着她时,你会体会到初为人母的幸福与喜悦,为天底下所有母亲的艰辛而感到母亲的伟大。

  • 宝宝入盆是什么感觉呢?希望能多多了解,平常在家待产的时候注意了。

    宝宝入盘的感觉就会变得肚子很有下坠感,越来越有下坠感。一般到了孕晚期都会入盘的,不用担心。要多去做胎心监护,祝你好孕。

  • 第一次产前检查需要做哪些准备?

    建卡时,别忘了带上你的身份证、围产保健手册、医疗保险手册和所需费用(有些医院会要求你预存检查费用以免每次都要交费)。 在建卡过程中,医生通常会问你一些你个人和家庭的健康情况。可能包括以下内容: 年龄、籍贯、文化程度、职业等。 月经初潮时间、月经周期、月经量及末次月经时间。 以前的怀孕、生产经历,流产史,避孕情况,现有子女情况。 慢性疾病、手术或住院治疗的情况。 药物过敏史。 生活习惯,如饮食、睡眠、运动、吸烟、被动吸烟、、等。 配偶的健康情况,如吸烟、饮酒习惯、疾病史、用药史等。 你和配偶双方的家族遗传病史。 本次妊娠你是否有、有无、或。 你的初次时间(如果有的话)。 在第一次产检之前,和爱人一起仔细考虑一下以上的问题,会帮助你向医生提供更全面的信息,保证怀孕期间你和宝宝的健康。 除此以外,如果你还有一些其他健康问题,可以考虑主动告诉医生,确保你获得更加周到的孕期保健服务。这可能包括心理问题,如、家庭暴力的经历,或其他影响到你的安全和身心健康的任何经历。 什么情况下应及时去医院检查,而不应等到怀孕12周以后? 一般情况下,你会在怀孕12~13周去医院进行第一次系统的产前检查。但如果你有既往﹑胚胎停育或有畸形胎儿史,或出现诸如阴道流血、腹痛、严重的恶心或呕吐等症状,服用了药物或怀疑自己接触过可能伤害胎儿的不良因素,或者因为或有家族遗传病史等情况需要进行保健咨询,都应该尽早去医院进行检查,并接受医生的产前保健指导。 了解在你孕期的不同阶段,医生会建议你做哪些。

  • 冬季分娩的产妇护肤方法是什么?

    如果产妇在冬天做妈妈,则应注意保护避免冻伤皮肤。 在冬天妈妈为了提高皮肤的抵御寒冷能力需要加强体育锻炼,增 强自身体质,才能使皮肤健康亮泽。同时皮肤也应注意保温,因 为寒冷的北风不仅吹干了皮肤的水分,还可以冻伤皮肤组织、使 皮肤水肿、产生冻疮等。冬用护肤品除了应该具有滋润保湿的功 能外,还应该含有适当的油分,以减少皮肤水分的蒸发。润肤 霜、营养霜、护手霜、唇膏、防裂膏等可保护皮肤,使之柔软和 滋润。在冬季产妇要减少洗脸的次数以防皮肤干燥,面部皮肤可 以通过面膜、按摩、磨砂来去除角化的脱落细胞,防止皮肤的粗 糙。手足部皮肤干燥者可在入睡前用温水浸泡后,涂以甘油及护 手霜,以防止皮肤皲裂。

  • 孕妈咪的分娩技巧有哪些?

    首先识别分娩的先兆。正式临产前,孕妇往往会出现一些症状,预示着即将正式临产,如不规则子宫收缩,常在夜间出现而白天消失,每次间隔时间可长可短,每次持续时间不长于30秒,孕妇可感到轻微腰酸,下腹轻微胀痛。正式临产前12天阴道出现少量血性粘液自阴道流出,称为见红。有些孕妇可于正式临产前发生胎膜破裂,羊水自阴道流出,此时孕妇应卧床,立即到医院就诊,特别是臀位的产妇,要预防脐带脱垂。 由于人们对分娩的不正确认识,致使普遍存在对分娩所产生的疼痛的恐惧,恐惧则会导致紧张,紧张更加剧了疼痛,这就直接影响分娩的进程,并对产妇的心理产生影响。其实,我们可以通过以下一些技巧来应对。 一是临产后由家人陪伴,由助产士指导,分散注意力,一起扯一扯产妇感兴趣的话题,并讲解分娩的过程,使产妇掌握分娩知识,有效地缓解分娩过程中的不适,从而降低对宫缩的感受力。 二是调节呼吸的频率和节律,当运动或精神紧张时,呼吸频率就加剧,主动调整呼吸的频率和节律,可缓解由于分娩所产生的压力,增强产妇的自我控制意识,当转移注意力的方法不能帮助产妇缓解分娩的不适时,可选择慢-胸式呼吸,呼吸的频率调整为正常的1/2,随着宫缩频率和强度的增加则可选择浅式呼吸,其频率为正常呼吸的2倍,不适达到最强的程度选用喘吹式呼吸:4次短浅呼吸后吹一口气。 三是适当采用一些可令产妇放松的技巧。如由家属或助产士触摸产妇紧张部位,并指导其放松,反复的表扬鼓励产妇并讲解进展情况,必要时可使用笑气镇痛。对有一定音乐欣赏能力的产妇选择舒缓的音乐放松。 当宫口开全时,产妇疼痛有所缓解,有种大便感,工作人员会指导产妇屏气用力的正确方法,此时产妇要调整自己的心理和体力,积极配合,正确用力,以加速产程进展,否则消耗体力影响产程进展而使产程延长,胎儿易发生宫内窒息及颅内出血。

  • 有宝宝嘴急的吗? 出生20多天吃奶时、有时共不上他吃、他就张个大嘴直叫、不知道我的奶够不够宝宝吃、宝宝吃奶时干吸没怎么咽、我婆婆就说没来经、说吃不饱、我现在中药也吃了、通乳颗粒也正吃着哪、晚上吃奶是咕咚咕咚咽的.我是剖腹产第三天催奶师给揉下来的、汤水也喝了.什么时候奶能供上他吃呀.宝宝岀生时9斤8两挺大的是男孩、是不是他现在能吃啊.

    亲,那是你的乳汁真的不够吃,宝宝越大越能吃啊,我也是不够吃,什么冬虫夏草,中药的,都没少吃,好吃的,吃了个便,自己倒是胖了不少就是不够,后来随着宝宝一天比一天大,六个月的时候就断奶了,我家吃的奶粉,爱迪生的,大家都说这款奶粉接近母乳,口味清淡,而且便便还正常,我的宝贝正在吃,如果以后实在不够,就该奶粉吧

  • 哪些准爸爸不适合陪产?

    如果你们在考虑是否要让准爸爸陪产,一定要先让他通过“评估测试”,如果他不适合陪产,还是放弃这个念头吧。比如说,准爸爸平时就容易晕血,或者心理素质本身就不太好,胆子非常小的话,可以想见,当他看到分娩时那个紧张甚至血淋淋的场景会怎样。当然,一般陪产都会尽量避免让准爸爸看到伤口和娩出时的具体过程,但如果准爸爸觉得自己可能无法承受分娩的惊心动魄,那么就不要陪产了。如果真的坚持要陪产,一定要先学习分娩和陪产的相关知识,做好各种心理准备。

  • 分娩时出现哪些情况要赶紧叫医生?

    1)即便在没有发生宫缩的情况下,羊膜破裂,羊水流出。   2)阴道流出的是血,而非血样黏液。   3)宫缩稳定而持续的加剧。   4)产妇感觉胎儿活动减少。

  • 分娩背减痛口诀管用吗?

    对于呼吸减痛法有没有学习的必要或者操作的可能性,有的孕妇甚至已经得了背诵强迫症。最近就遇到孕妇在产床上紧张得一头汗,嘴里还念叨着口诀,其实“拉玛泽分娩法”必须在身心完全放松的情况下,才能发挥最好的减痛效果。市妇幼的产后康复中心也开设了这门课,但真正想“无痛分娩”还是需要依靠分娩镇痛术。大部分生产条件好的女性,配合采用“硬膜外自控镇痛”技术,完全可以度过安全、舒适、无痛的分娩过程,没有必要强迫背诵口诀。

  • 顺产宝妈们恶露几天干净的,我都18天了还是有红的,正常么?

    正常的,我那时一个月才干净,没事儿,不用担心

  • 产前掌握哪些要点不怕难产?

    一、定期产检   产检的作用一方面检查母体是否有有关疾病,另一方面检查胎儿是否发育正常,能有效对整个孕期进行监测,所以还是非常必要的。比如,胎位不正 是导致难产的一个重要原因,通过产检能早期发现,准妈妈只要遵从医嘱,积极配合调整胎位,一般能在分娩时正常。   如果孕期不做产检,临产了才知道胎位不正,对分娩的顺利进行以及母体胎儿的健康都是非常有害的。所以准妈妈应该定期产检,及早发现问题并解决问题。   一般检查:注意一般发育情况身材矮小、胎位异常、初准妈妈临产前胎头未入盆及(或)有悬垂腹者都表明骨盆可能狭窄。跛行者,骨盆可能倾斜。   盆骨测量:骶耻外径17cm应怀疑为扁平骨盆,各径小于正常值1.5cm以上者为均小骨盆,坐骨结节间径在7cm以下者,多同时存在中段狭窄,应进一步骨盆内测量。   一般难产准妈妈都会做以上检查,如果你的难产原因通过上面两种检查项目都没有查出来,应全面配合医生,积极找准病因,才能顺利的产出婴儿。   二、及早发现不良因素   难产的原因有时很明确,如比较明显的骨盆异常和胎位异常,在产前检查或临产时即可发现并得到及时处理。所以在怀孕过程中,准妈妈一定要在指定的医院进行定期产前检查。   在这些产前检查中,医生会对胎儿在宫内的生长情况进行监控,能够及时发现准妈妈本身是否存在可能造成难产的因素,一旦发现有异常的趋势,医生就可以采取有效的措施进行纠正。   定期做产前检查,以后根据医生嘱咐按期去医院检查。医务人员在作产前检查时,不仅要查胎位,还要注意检查产道是否异常,如发现骨盆狭窄,应该及早确定分娩方式(经阴道分娩还是剖腹产)。胎位不正时,还根据具体情况是否要由医务人员帮助胎位。   在通过产前常规检查,医生就能够及时发现准妈妈本身是否存在可能造成难产的隐形因素,比如说医生会根据准妈妈的情况,进行初步估计准妈妈产道是否适合阴道分娩,或胎儿的大小及位置是否正常。如果即将有发生异常的趋势,医生一般会及时采取有效的措施进行纠正。所以,即使难产是一个可怕的隐形存在,不过准妈妈只要按照医生要求,进行常规检查,就会避免许多不必要的伤害。   三、注重锻炼   有些准妈妈本身不爱运动,或者在孕期为了胎儿安全尽量不运动,这样是非常不可取的。专家提醒广大的准妈妈们,如果身体条件允许,在孕期应该进行适当的运动。分娩是一项相当耗费精力和体力的运动,准妈妈们应该为了顺利分娩积蓄能量。   有些准妈妈在分娩过程中没有足够好的体力来维持,导致分娩时间过长,从而造成胎儿缺氧。所以,在孕期准妈妈们还是多运动运动,加强自己的心肺功能及各方面的身体状况,为顺利生产打好基础。   因此,怀孕12周开始就要进行适当的孕期活动,锻炼与分娩有关的肌肉(如盆底肌肉、腹肌等),有助于加强分娩时的产力。   如坚持做孕期运动,不但有利于控制孕期体重,还有利于顺利分娩。体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。正常阴道产率显著高于没有做体操的准妈妈,产程也较后者短。此外,孕期体操还可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。   四、均衡饮食   胎儿太大,是现在导致难产的最主要原因。因此,准妈妈在孕期应该合理营养,控制体重,理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千。

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接生

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分娩方法

  • 分娩的过程是怎样的  我害怕分娩,能否为我分娩的全过程及感受?

      孕妇从分娩到结束有三个阶段,也就是三个产程,而产程进展的快慢因人而异,各不相同,并与产妇的精神情绪有密切的关系。第一产程(宫颈扩张期)从有规则的子宫收缩开始到子宫口开全为止;第二产程(胎儿娩出期);第三产程(胎儿排出期)。

  • 待产包都有什么啊,给宝宝带几件衣服,要不要带产妇卫生巾和宝宝的纸尿裤

    待产包主要是妈妈的东西,宝宝的尿布、奶瓶、奶粉、衣服还是要准备的

  • 一定要剖宫产吗我现在孕39周,血压是95/70,体重是63KG,宫高是36CM,腹围是100CM,胎心率是140,身高是150CM.于04年十月剖宫产一次,当时子宫总是开二指宽,也很疼.07年引产一个七个月大的小孩,是顺产.我的子宫壁厚度为3MM.请问专家,我这次是否一定要剖宫产

    其实也不一定要剖的,既然你已经引产过一个,我想这次顺产应该不好又什么难题的,到时候还是要看情况决定的,如果真的不能顺,只能选剖腹了,不过相对来说顺的宝宝还是比较好的。祝你好运。

  • 二胎剖腹产要不要顺便结扎了好呢,各位妈妈们有什么好建议的啊?

    根据自己的情况来定,建议是不要做的,不过有的地方是计生委强制要求做结扎的。对身体倒是没有什么影响。

  • 剖腹产后的危险动作包括哪些?

    一:平卧 因为剖腹产之后,随着麻醉效果的逐渐消退,就会出现切口的疼痛,而平卧位子宫收缩的疼痛最敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20-30度角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口听震动和牵拉痛。 二:不活动 术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,因为活动了肠道才能活动,肠道活动了才能排气,排气了才能慢慢进食,恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西,让乳汁进一步分泌。这样助于产妇体力恢复,促进排尿、排便,促进恶露排出,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。 三:不敢大小便 剖腹产后,由于疼痛致使产妇腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,易造成尿潴留和大便秘结,故术后产妇应按平时习惯及时大小便,平时多喝水,冲洗尿道,预防感染,但是不要喝太多,膀胱有一些感觉的时候就要解小便。

  • 高度近视可以顺产吗我近视800度,请问有没有人知道高度近视一定要剖腹产吗?

    你是怕顺产时会视网膜脱落吧,放心,是有这种可能性,但可能性比较小.我的一个朋友也八百多度,还是戴着隐形眼镜顺产的.我也是七八百度,现在九个多月了,准备尽量顺产,一起加油哦,希望宝宝都健康聪明.

  • 产妇分娩时需要注意哪些问题?

    产妇在分娩时忌大声喊叫   正确的做法应该是,产妇要对分娩有正确认识,消除精神紧张,抓紧宫缩间歇休息,按时进食、喝水,使身体有足够的能力和体力。这不但能促进分娩,也大大增强了对疼痛的耐受力,如果确实疼痛难忍,也可以做如下动作,以进一步减轻疼痛。   (1)深呼吸   子宫收缩时,先用鼻子深深地吸一口气,然后慢慢用口呼出。每分钟做10次,宫缩间歇时暂停,产妇休息片刻,下次宫缩时重复上述动作。   (2)按摩   深呼吸的同时,配合按摩效果更好。   吸气时,两手从两侧下腹部向腹中央轻轻按摩;呼气时,从腹中央向两侧按摩。每分钟按摩次数与呼吸相同,也可用手轻轻按摩不舒服处,如腰部、耻骨联合处。   (3)压迫止痛   在深呼吸的同时,用拳头压迫腰部或耻骨联合处。   (4)适当走动   产妇如一切正常,经医生同意后,可适当走动一下,或靠在椅子上休息一会,或站立一会儿,也可以缓解疼痛。

  • 顺产的秘密你都知道哪些?

    有助顺产的个动作 秘密 选择合适年龄分娩 满岁的分娩已经属于高龄初产妇。随着年龄的增长。妊娠与分娩的危险系数升高。 首先,年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产。其次孕妇年龄越大,发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多,因此不能顺产、而需要剖宫产干预的机会越多。 大多数医学专家认为,女性生育的最佳年龄是~岁左右,处于这一年龄段的女性顺产可能较大。 秘密 孕期合理营养,控制体重 宝宝的体重超过克(医学上称为巨大儿),母体的难产率会大大增加。如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过克,一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。  正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩,但是巨大儿的头比较大,胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处,难以通过骨盆而不得不作剖宫产。如果巨大儿身体比较胖,虽然能勉强通过骨盆,但是产妇分娩时要花九牛二虎之力,最后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩。 如果胎儿的肩部脂肪较多,肩部特别宽,就可能发生肩难产。  巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病,胎儿的血糖也会持续增高,并刺激胎儿胰腺分泌过多的胰岛素,这就势必造成脂肪、蛋白质和糖元在胎儿体内蓄积过多,从而导致胎儿长得大而肥胖。 为了控制新生儿的体重,在妊娠期间,孕妇应适当参加活动,不要整天坐着、躺着。多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物,少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品,如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。最理想的怀孕体重在孕早期怀孕个月以内增加千克,中期怀孕—个月或末期怀孕—个月各增加千克,前后共千克左右为宜。如果整个孕期增加千克以上,就有可能使宝宝长得过大。 秘密 孕期体操   孕期体操不但有利于控制孕期体重,还有利于顺利分娩,这是因为: 1、体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软, 有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。据有关研究结果显示:坚持实施孕妇体操者,正常阴道产率显著高于没有做体操的产妇,产程也较后者短。 2、孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。 当然,怀孕毕竟是个特殊的生理过程,准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备,防止过度疲劳和避免宫缩。另外,有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。 秘密 定时做产前检查 孕妇定期做产前检查的规定,是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的,其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况,以便于早期发现问题,及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。 整个妊娠的产前检查一般要求是-次。初次检查一般在孕个月,在怀孕-个月内每月检查一次,孕-个月每两周检查一次,最后一个月每周检查一次;如有异常情况,必须按照医师约定复诊的日期去检查。 定期检查能连续观察各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化的情况,例如胎儿在子宫内生长发育是否正常,孕妇营养是否良好等;也可及时发现孕妇常见的合并症如妊娠高血压、糖尿病、贫血等疾病,以便及时得到治疗,防止疾病向严重阶段发展而影响经阴道分娩。在妊娠期间,胎位也可发生变化,如果及时发现,就能适时纠正。如果不定期做检查或检查过晚,即使发现不正常的情况,也会因为延误而难于或无法纠正。因此,定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的。 秘密 矫正胎位  胎位是指胎儿在子宫内的位置与骨盆的关系。正常的胎位应该是胎头俯曲,枕骨在前,分娩时头部最先伸入骨盆,医学上称之为“头先露”,这种胎位分娩一般比较顺利。除此以外的其他胎位,就是属于胎位不正了,包括臀位、横位及复合先露等。 通常,在孕个月前发现的胎位不正,只要加强观察即可。因为在妊娠周前,胎儿相对子宫来说还小,而且母亲宫内羊水较多,胎儿有活动的余地,会自行纠正胎位。若在妊娠~周还是胎位不正时,就需要矫正了。下文为你介绍孕妇可自行在家进行的矫正方法: 膝胸卧位操纠正 孕妇排空膀胱,松解腰带,在硬板床上,俯撑,膝着床,臀部高举,大腿和床垂直,胸部要尽量接近床面。每天早晚各次,每次做l分钟,连续做周。然后去医院复查。这种姿势可使胎臀退出盆腔,借助胎儿重心改变,使胎头与胎背所形成的弧形顺着宫底弧面滑动而完成胎位矫正。 秘密 做好分娩前的准备   预产期前一个月,准妈妈就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识,做好心理准备。预产期前周,孕妇每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩,经过卧床休息,宫缩就会很快消失。这段时间,孕妇需要保持正常的生活和睡眠,吃些营养丰富、容易消化的食物,如牛奶、鸡蛋等,为分娩准备充足的体力。临产前,孕妇要保持心情的稳定,一旦宫缩开始,应坚定信心,相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。 秘密 导乐分娩   导乐是陪伴产妇分娩全过程的专业人员,她的工作是指导产妇进行顺利自然的分娩。如果你请了一位导乐,分娩过程中,导乐每时每刻陪伴在产妇身边,对产妇进行指导、观察,进行“一对一”护理。通常当产妇子宫口开两厘米时,导乐就要开始全程陪伴。整个产程中,导乐要指导产妇分娩的每个步骤,解释宫缩阵痛的原因,为产妇打劲鼓气,同时还需要为产妇进行心理疏导,帮助产妇克服恐惧心理。 经研究,有了导乐的全程陪护,产妇的心理压力减轻,信心加强,医院的自然分娩率大大提高,产后出血率、心脏缺氧率等明显降低。 目前许多妇幼保健院都提供助产“导乐”服务,收费在元左右,虽然许多准妈妈对“导乐”并不是很熟悉,但住院后,会听到经“导乐”陪护的产妇介绍,以及医院的宣传。此时,要求助产导乐还不迟。

  • 我昨天刚顺产了个女宝宝,请问多久后可以绑束腰带?是一整天都绑?还是只是白天绑下就行?

    在生完宝宝以后第二天就可以使用收腹带的,如果是顺产当天就可以用了,因为你的各个器官突然松下来,及时绑上对身体非常的好。

  • 宝妈们我好担心有宝妈照彩超宝宝头圆大能顺产成功得有吗??

    不好说 如果是超大儿,建议再看看 我儿子头颈9.9 顺产成功 不过侧切了一下 缝了几针

  • 引产前需要检查什么项目呢?

    考虑你现在是孕中期,正是中期引产的适应阶段,在你引产前,应该做全身检查和妇科检查,这样就能知道你是否适合进行引产了。引产前需要测体温、脉搏、血压、验血、尿常规等,必要时测肝、肾功能,B超检查,这里需要提醒你的是,你一定要到正规医院的妇科进行引产手术才好,避免发生出血、感染、胎遗等并发症,引产对身体的伤害很大,产后要注意休息.

  • 剖腹产打麻药的后遗症有哪些?

    身体不舒服,有一些剖腹产的女性,有时候会觉得腰疼,或者是打麻药的地方疼痛,甚至还会有乏力的情况出现,这可能是打了麻醉药之后,出现的一种后遗症,但是一般症状还是比较轻微的,只是比较敏感的女性能够感觉到,并且这种症状在半年后,就是不用治疗,也会自行消失的。 短时间的无意识状态,一般打了麻醉药品后,会出现短时间内的的记忆力下降,或者出现无意识的状态,但直这种情况,在几个小时后,就会恢复的,并且麻醉药品在身体内分解后,就会排出体内,不会有什么记忆力下降的情况发生。 做剖腹产打麻药的话,会有这些后遗症的,并且如果是选择全麻的话,孕妇发生危险的几率更是提高,所以为了自己和孩子的健康考虑,尽量能够选择顺产。

  • 如何克服分娩疼痛?

    1.充足的水分:持续着克服阵痛的呼吸法时,喉咙必定很干渴,最好确定医院附近可以买到饮品或自行携带;此外,使用可弯曲的吸管也较方便饮用。 2.填饱肚子:从阵痛开始到子宫颈全开,第一胎的准妈妈大约要历经10~12小时的备战过程,所以最好在阵痛还轻微时就先填饱肚子。 3.将自己放松:确实的放松自己、不再紧绷,可以省掉许多的体力消耗,可以携带一些转移注意的物品,例如:杂志、CD等。   4.采取轻便装扮:因为可能会常常改变姿势,采取轻松的穿著、固定发型或扎起头发较为方便。   5.精神集中于生产上:想着腹中的胎儿,集中精神的实行呼吸法也颇有帮助。   6.口内保持清凉感:强烈阵痛时可咀嚼清凉的口香糖来转换心情,口中感觉清凉,心情也较为舒适。   7.缓和腰部疼痛:生产前的腰酸与阵痛都令人十分难耐,此时可以使用按摩器来舒缓。

  • 孩子不跟我怎么办 因为我是剖腹产一直是我妈帮我带孩子 现在孩子不跟我 怎么办啊 她哭闹我都哄不好

    现在小好哄,大了就更不好哄,小孩小的时候都这样的,你带习惯了知道方法了就好了

  • 孕妇让顺产更顺利运动有哪些呢?

    1、早晚散步 散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动,边按摩,边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排,每次30分钟左右,也可早 中晚3次,每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方,四周不要有污染物,不要在公路边散步。 2、小马步 手扶桌沿,双脚平稳站立,慢慢弯曲膝盖,骨盆下移,两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着,慢慢站起,用脚力往上蹬,直到双腿及骨盆皆竖立为止,重复数次。 3、划腿运动 手扶椅背,右腿固定,左腿划圈,做毕还原,换腿继续做,早晚各做56次。 4、腰部运动 手扶椅背,缓缓吸气,同时手臂用力,脚尖踮起,腰部挺直,使下腹部紧靠椅背,然后慢慢呼气,手臂放松,脚还原,早晚各做56次。 5、爬楼梯 很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说:去爬楼梯吧!没错,爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,并帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来。平时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯,午后可找个小山包走走。假如觉得累的话要及时休息,下楼梯时要留心脚下,注重安全。 6、骨盆运动 双手双膝着地,吸气弓背,吐气,同时抬头,上半身尽量往上抬,反复10次。 7、盘腿对脚坐 保持后背腰部挺直,两脚掌合上,将足跟向内侧拉,同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉,同时可以改善分娩时的体位,保持骨盆柔韧性,增强下身的血液循环。 tips:如果比较难完成这个姿势,可以靠着墙来支撑后背,或者是在大腿底下放上垫子,但记住一定要保持后背笔直。 8、上下摇摆骨盆 用双手和双膝支撑身体,头和躯干在同一水平线。收腹,保持该姿势数秒钟,同时轻轻摇摆背部。然后放松腹部和背部,降低背部,尽量保持背部水平,重复上述动作。这可以加强腰部肌肉,帮助减轻分娩时的背痛。 9、墙面滑行: 背靠墙站立,两脚分开,距离与肩同宽,慢慢靠墙下滑至处于坐姿。保持该坐姿数秒,然后再上滑至站立。反复进行该动作10次。这一动作有助打开骨盆口,以给胎儿更大的空间进入产道。

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