随着年龄的增长，人体全身各大系统器官的功能和结构都会发生退行性变化，而许多
特定疾病的危害性以及死亡率也随着年龄的增长而上升。对于身体器官机能快速衰退的中
老年人来说，定期体检能有效地预防疾病的发生，达到早发现、早诊断、早干预的目的。
而且，将疾病苗头及时遏制住，比起等患了疾病再去几经周折地治疗，不仅可以降低中老
年人的健康成本，也可以减少很多本来可以避免的痛苦。
中老年人体检一般可以一年～次，有条件者可半年一次，一旦确定好自己的体检清单，
最好先将身体的不适情况告诉医生，以便医生有针对性地补充检查项目。常规性检验项目（如
体重、血压、验小便、心电图、查眼底等）有条件的最好每季度查一次，这样既能及早发
现疾患，又能对自己已患疾病的治疗、病变、发展有所掌握。注意做好体检记录，保管好
化验单。
体检中有哪些注意事项
在进行体检时，为了保证体检顺利进行，中老年人需要注意以下一些注意事项：
(1)精神放松，保持平常、平和的心态，不要过于紧张，这样才能使检查结果客观、真实。
(2)如实反映病情或病史，这样医生才能做出正确的诊断，不致发生误诊或漏诊，才
能最大限度地帮助病人。
(3)静脉采血要放松，以免发生晕血或造成采血困难。采完后要按压3-5分钟，以
便压迫止血。
(4)采取尿液样本时最好是在膀胱内留存4个小时以上的尿液，留尿前不要大量饮水，
以免稀释尿液。粪便标本应在30分钟内送检，不可混入尿液，标本盒应清洁干燥。如大便
有黏液或血液，要选取黏液及血液部分，以便提供准确、完整的信息给医生。
(5)测量血压时先休息片刻，使身体安静下来。情绪紧张和激动之后、剧烈运动后、
劳动后不要马上测血压。测量时肌肉放松，手臂平放，手心向上，上臂和心脏在同一水平位上。
精神不要紧张，不要屏住呼吸。另外，寒冷环境血压会升高，高热环境血压会偏低。
(6)糖尿病人在体检时最好有人陪伴，并尽量保持安静、减少活动，尽早抽取血液样本，
进行空腹检查时应携带易消化食品如巧克力、牛奶、饼干等，一旦出现心悸、气短、出冷
汗等症状，要立即进食所携带食品，以保证安全。进食后，在抽取样本时要向抽血员说明
情况，做好标记，以利于正确分析结果。
(7)B超检查时，对于易受消化道气体干扰的深部器官的探测，需要空腹检查或做更
严格的肠道准备。如腹腔的肝、胆、胰的探测前3天最好禁食牛奶、豆制品、糖类等易发
酵产气的食物，检查前1天晚吃清淡饮食，检查前8小时内需空腹禁食、禁水。如同时做
胃肠、胆道X线造影时，超声波检查应在X线造影前进行。
(8)在体检过程中要防止发生意外，如感到不适或疼痛，要及时向操作人员讲明，以
免发生事故。如果有晕血病史，要告知采血人员，尽量采用卧位采血，以免发生晕血。
