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正常人大脑开发多少

正常人每曰需要多少热量？

正常人每曰需要多少热量?

姜*** | 2017-02-10 15:05:28

好评回答

G*** |2017-02-10 16:02:28 86 26 评论

无论采用何种方法,减肥的根本办法是使热量“人不敷出”。为此,了解每日热量的摄人与排出量是必要的。在此之前,应首先搞清楚在正常状况下,人体每日需要多少热量。目前对于正常人每日所需热量的研究,都是从群体角度人手的。对于一个健康群体来说,热量的供给量标准,受该群体所在地区的气候、生活条件、从事的体力活动的强度等因素决定。结合我国的实际情况,中国营养学会制定了中国健康居民每日推荐的膳食供给量标准。

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