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准妈妈如何保证曰常饮食？

准妈妈如何保证曰常饮食？

淡*** | 2017-05-13 16:53:10

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黄*** |2017-05-13 17:13:10 31 0 评论

应经常准备一些准妈妈爱 吃的食物，如饼干、水果等放 于床边，随时食用，可缓解胃 不适感和恶心、呕吐症状。早晨起床前吃少量食品对减轻恶 心、呕吐症状也有帮助。孕早期饮食不要求规律化，进餐时间不必严格规定，想吃 就吃，可少吃多餐。

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