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大米冬瓜粥的做法是怎样的?
制作大米冬瓜粥的原材料有:冬瓜60克,大米30克。做法:1大米淘洗干净;冬瓜洗净,去皮及子, 切块。2将冬瓜块和大米放入锅中,加水适量, 先大火煮沸,改小火慢煮,至瓜烂、 米熟、 粥稠即可。冬瓜最利于消除水肿、腹胀等症状,搭配 大米煮粥食用,不仅有清热解毒、降血压 等功效,还能有效地促使尿酸排出。