黑色水果更健康是怎么回事?
黑色水果更健康是怎么回事?
营养专家认为,大部分水果都有一个规律: 即颜色越深,营养价值越高。即使是同一品种或 同一水果的不同部位,由于颜色不同,其中所含 的维生素、色素及其他营养物质含量也不同。因 此,黑色水果的黑色表皮中含有更多的营养成 分,在食用黑色水果时,如李子、黑枣、黑葡萄 等,最好将水果完全清洗干净,连皮一起吃。
答:1、黑葡萄 黑葡萄含有丰富的钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄...详情>>
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问:请问下糖尿病人(刚检查出来的)近48岁男人,饮食和生活上有注意的么?
答:您好,糖尿病,规律用药,含糖高的食物不能吃,含脂肪,淀粉的食物少吃,以五谷杂粮为主。 建议,低糖低盐低脂饮食,杂粮食物为主,保持心情舒畅。详情>>
问:月子里落下的病(手腕酸痛)为什么纠缠我一生,叫什么病,怎么治,跪求!!●患者性别...
答:迷信说这叫月子里受了风寒。我觉得可以热敷,再有夏天的时候坚持不用空调,捂汗虽然很苦,但保证见效。让闷在心中的汗出来就好了。详情>>