忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。宜吃调养营卫的蔬菜汤。宜吃疏风散寒杂粮粥。宜吃含有维生素c,b的水果。宜吃食物宜吃理由食用建议。西红柿。西红柿富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。西红柿300克,鸡蛋,煮汤喝。牛初乳、大白菜。含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分。白菜300克,水焯后食用。菠菜。菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质,尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠,人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多,对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病。菠菜300克,水焯后食用。饮食禁忌:忌吃辛辣的蔬菜。忌吃发性的肉食。忌吃油炸的食物。忌吃食物忌吃理由忌吃建议,羊肉。羊肉大热发性,引起肝阳抗,经络的问题太阳经引起儒养失常,影响肠胃的吸收。每天西瓜300克,饭后吃。香菜。香菜是发性的食物,有一定的刺激性,对身体的神经保养不好,引起病症加重。苹果每天3-5个,口服就行。炸油饼。油炸的食物影响身体的消化,对于肠胃有一定的负担,影响太阳经的运行。鸭梨每天2-3个口服,煮梨汤。