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少喝酒能降低胆固醇吗？

男性不要吸烟，少喝酒能降低胆固醇吗？

半*** | 2018-11-16 22:50:11

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梦*** |2018-11-16 23:28:11 0 0 评论

除运动外,还有两种提高HDL胆固醇水平的方法。最重要的是戒烟，烟草能降 低有用胆固醇的水平，并以其他方式损伤你的心脏和动脉。另外，如果你平时喝酒，那么就应只喝一点,位于亚特兰大的艾默里大学医学院 动脉硬化与液体新陈代谢系主任、前全国心脏协会主席、医学教授弗吉尔•布朗博士 说，一点的意思就是每天两小杯。他警告说，多于两小杯，你就会增加而不是降低患 血管疾病的危险。

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