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遵守有规律的作息时间能缓解男性头痛吗？

遵守有规律的作息时间能缓解男性头痛吗？

乐*** | 2018-11-16 22:31:09

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只*** |2018-11-16 23:31:09 0 0 评论

“过多和过少的睡眠都可导致头痛”，马修博士说，“如果你需要的是6小时的睡 眠，那么夜里你就只能睡6个小时。”塞伯博士认为，这种规律的生活习惯也适用于饮 食方面。

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