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不吃早餐会加快中老年人的衰老吗？

不吃早餐会加快中老年人的衰老吗？

I*** | 2017-02-06 15:29:52

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在*** |2017-02-06 16:26:52 57 8 评论

    不吃早餐容易加速老化过程，因为早餐提供的能量和营养素在全天能量和营养素的
摄取中占有重要的地位，不吃早餐或早餐质量不好，人体只得动用体内贮存的糖原和蛋
白质，久而久之，会导致皮肤干燥、起皱和贫血等，加速人体的衰老，严重时还会造成
营养缺乏症。

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