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经常吃橘子对人有那些好处?

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经常吃橘子对人有那些好处?

经常吃橘子对人有那些好处,和坏处

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    2016-09-11 21:57:23
  • 你好,橘子不管是内在或外在都充满营养与实用价值,诸如果肉中富含膳食纤维、维生素c与矿物质。橘子含水量高、营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当,能补益肌体,特别对患有慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。适当食用可增进食欲,但如食用不当反而无益。

    你***

    2016-09-11 21:57:23

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