心里明白就是醒不了特难受怎么？

梦魇时醒不过来其实是你惊醒过来睁开眼睛后看不见东西的视觉障碍产生的错觉，直到眼睛重新看见东西了，你才以为自己终于醒过来了。梦魇或者睡眠瘫痪都是睡眠时突然发生非常可怕的头晕、心悸、喊不出动不了的神经功能障碍、睁开眼睛后看不见东西的视觉障碍的脑缺血引起的。引起睡眠时脑缺血的主要原因是睡姿不正或者枕头过高导致颈部受屈血流不畅，并且，任何人睡眠时枕头过高都必定会整夜反复发生梦魇或者睡眠瘫痪。

你的这种情况可能是心脾两虚，有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、大便稀溏、倦怠乏力、舌淡、脉细弱。建议用归脾汤加减治疗

您好！根据您所说的情况，午睡有时候醒不过来， 不知您平时是否有心脑血管疾病，如高血压等疾病！    建议您尽快去医院检查一下，避免如果是心脑血管疾病的话，引起不必要的后果！确诊的话，对症治疗！