不知道为什么吃也能吃？

我也是这样。如果没什么病的话，我想应该是个人体制的问题，吃得不少蛋不长肉，体重很恒定，一般吃尽去的东西都变成热量了。没什么的，也许随着岁数的增加会发点福哦。

1、吃激素绝对长胖，不过就怕胖了停不下来。    2、只要掌握生活规律，长胖减肥是很容易做到的。首先肠胃要好，不可能天天吃葡萄糖，所以吃什么都要经过肠胃吸收，吸收不好，吃多少都没用，最后还是排出体内，白白浪费粮食。    其次，生活要有规律，早饭午饭晚饭一定要按时吃，有很多年轻同志吃饭这方面无规律，胃口好就多吃点，胃口不好就少吃点，这对身体是有害的。有些女同志更为严重，心情好就多吃点，心情不好就少...

1、吃激素绝对长胖，不过就怕胖了停不下来。    2、只要掌握生活规律，长胖减肥是很容易做到的。首先肠胃要好，不可能天天吃葡萄糖，所以吃什么都要经过肠胃吸收，吸收不好，吃多少都没用，最后还是排出体内，白白浪费粮食。    其次，生活要有规律，早饭午饭晚饭一定要按时吃，有很多年轻同志吃饭这方面无规律，胃口好就多吃点，胃口不好就少吃点，这对身体是有害的。有些女同志更为严重，心情好就多吃点，心情不好就少吃点，这更要不得。 还有睡眠也是，现在年轻同志啊，经常熬夜，这对身体也是不利的。    第三就是注意饮食搭配，不偏食，不暴饮暴食，这一点女同志特别要讲究。很多女同志正餐吃的很少，零食吃的很多，须知靠零食长肉基本上是难度很大滴。另外吃东西也要讲究科学。如吃了梨不要马上喝热水，吃螃蟹一定要喝醋，吃生鱼片一定吃大蒜等。吃大蒜这一点要指出一下，很多女同志都不喜欢吃，这虽然是个人习惯问题，但是大蒜对肠胃是有好处的。很多人只是因为吃了嘴里会有异味，这样的话建议晚饭吃，吃了睡觉总没关系了吧，如果结了婚的同志，可以建议两个人都吃，这样谁也别嫌谁。    能坚持掌握好这些，保管能胖。如果要减肥，还须做适量运动，健身俱乐部之类的地方就少去吧，浪费钱，个人感觉比较好的就是早上出来跑步，不过我早上爬不起来，一般都是晚上跑步，9点半跑到10点，然后洗澡睡觉。也不用跑太多500~800米即可。坚持下来体重肯定能减少。