据医学报告指出每天使用计算机4-6小时，三年后得到癌症的机率比正常人多26?。 
　　*中午睡觉时要记得关计算机 
　　你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢? 
　　趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了！辐射线真的很可怕的！！小心啊~健康重于一切！ 
　　*计算机族的杀手---胸廓出口症 
　　常坐在计算机桌前的你，是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，总感到莫名肩颈疼痛，甚至于无心工作？现在请你作个小测验，请你将你的头向左侧方向望去，然后将你的头４５度朝下慢慢弯下去，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛？对假使你有上述症状，你可要小心了，因为你很可能得到现代计算机文明病“胸廓出口症候群”的受害者 
　　*杀手原来是“计算机” 
　　一、计算机一族的您或许常纳闷为何常常感到腰酸背痛，身体抵抗力越来越弱，精神常常无法集中，您绝无法想象原因出在“计算机”，电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视，依国际MPRⅡ防辐射安全规定，在50cm距离内必需≦25V/m的辐射曝露量，但您知道计算机的辐射量是多少吗？ 
　　告诉您 
　　Ⅰ、键盘1000V/m， 
　　Ⅱ、鼠标450V/m， 
　　Ⅲ、屏幕218V/m， 
　　Ⅳ、主机170V/m， 
　　Ⅴ、Notebook 2500V/m， 
　　二、辐射电磁波对人体的八大伤害， 
　　1、细胞癌化促进作用， 
　　2、荷尔蒙不正常， 
　　3、钙离子激烈流失， 
　　4、痴呆症的引发， 
　　5、异常妊娠异常生产， 
　　6、高血压心脏病， 
　　7、电磁波过敏症， 
　　8、自杀者的增加 
用完了电脑,立即洗脸洗手,并搽上乳液,注意保湿。
  因为电脑的辐射会产生静电,吸到很多粉尘,这些对皮肤有很大坏处。 有可能的话，随身携带保湿喷雾，当感觉面部干紧时，可向脸上喷水。
尽量用液晶屏，辐射会小很多。
每周至少做一次保湿面膜。
多喝水,每天至少8杯。
当你感觉眼睛干涩是,要用眼药水。
  
每隔45分钟,起来活动一下,比如倒杯水,上个厕所什么的。并向窗外眺望,或寻找些绿色,让眼睛休息、放松。
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