微波炉蒸水蛋的做法
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风过无痕 2024-03-30 14:07:24
微波炉蒸水蛋的做法
对于很多人来说,早餐几乎已经成为每天必不可少的一餐。然而,为了赶时间,很多人就只能选择早上花费较少时间的快捷早餐,比如牛奶和麦片、面包和果酱等等。但这样长时间下来,缺乏营养的早餐会直接影响到身体的健康,因此我们需要一种既有营养且容易实现的早餐蛋类菜品,这道菜的名字叫做微波炉蒸水蛋。
微波炉蒸水蛋的制作非常简单,只需准备鸡蛋、盐、黑胡椒粉或白胡椒粉,还有适量的水即可。
制作过程如下:
1.首先取一个碗,将一个鸡蛋打入碗中;
2.打好鸡蛋后,加入适量开水,并放入适量的盐和胡椒粉;
3.注意:盐和胡椒粉的数量最好参考自己的口味,不要过多或过少;
4.将蛋液用筷子或叉子拌匀;
5.用保鲜膜封住碗口,顶部留有小小的缺口,以便蒸汽能顺畅排出;
6.放入微波炉,中火加热1-2分钟即可。
如果您想让蒸水蛋更入味,也可以在蛋液中加入些许香葱、姜末等调料。不过需要注意的是,因为微波炉加热温度高,所以一次推荐只制作一个蒸水蛋,否则容易出现炸裂现象,还会烫伤安全甚至破掉微波炉。
微波炉蒸水蛋营养丰富,加入的开水可以有效地锁住鸡蛋的营养成分,保证了食用后身体得到足够的营养。用微波炉蒸水蛋不仅能够省时省力,而且比起其他快捷早餐更健康实惠,大大改善了那些没有时间烹饪或厨艺不佳的人的早餐生活。发掘更多的早餐窍门,让我们拥有更好、更充实的生活。
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问:烧的开水有水垢能喝吗
答:
答:烧的开水有水垢能喝,水垢的主要成分为碳酸盐类,如碳酸镁、碳酸钙,水在被人体吸收后,胃酸把水垢里的碳酸镁和碳酸钙溶解,不能分解的部分将会随着粪便排出体外,不会对身体有特别影响。水垢产生的原因:自来水水中的钙镁离子在加热过程中,慢慢的从开水中析出,当水烧开以后,起初以漂浮物的形式存在水表面,如果再持续加热会在水中形成悬浮物,悬浮物沉淀在水底或附着在容器内壁上就形成了水垢。
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