有啊，但都是要靠自己哟，如果自己下定决心戒烟，那就一定行的。
对自己说我再抽就是小狗,当然,前提是你不愿意是小狗才行
毅力拉！
如果你现在有女朋友的话，那是最好不过了，可以让你的女朋友帮你把烟给戒了。那可是真得，我男朋友就是让我给说服的，你可以试试看。如果为你女朋友着想的话，你也是会用行动来表现给她看的。说句真的，每一个女孩子都是不愿意让自己心爱的人得病的，因为抽烟很容易得病，所以请你看在这方面的利益着想，赶快为自己心爱的人戒烟吧。祝你成功！
只要你安心戒烟，就能戒掉的。 我抽了15年的烟，发现没有什么意思，还让别人反感，就想戒掉，一有了毅力，说戒就戒了，没什么困难。 那些戒不掉的人，故意说戒烟有多大的难度，我看未必是这样，关键是决心和毅力。 建议你： （1）不买烟，不带火，千万要谢绝别人敬的烟。 （2）适当参加户外活动，分散注意力，减轻精神紧张。 （3）以茶代烟，喝茶清心明目，降脂利尿，好处多多。
吸烟者如何戒烟呢？ 1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
决心+毅力 你的问题让我想起牛顿的窍门
答：反复念叨，并且时刻提醒自己“我是一个从来不抽烟的人！”详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
