孕妈妈如何选择床上用品?
孕妈妈如何选择床上用品?
孕妈妈适宜睡木板床,铺上较厚的棉絮,避免因床板过硬、缺乏对身体 的缓冲力而带来的不适、转侧过频、多梦易醒。枕以9厘米(平肩)高为宜, 枕头过高会迫使孕妈妈颈部前屈而压迫颈动脉。颈动脉是大脑供血的通路, 受阻时会使大脑血流量降低而引起脑缺氧。理想的被褥是全棉布包裹的棉絮, 不宜使用化纤混纺织物作被套及床单,因为化纤布容易刺激皮肤,引起瘙痒。 蚊帐的作用不止于避蚊防风,还可吸附空间飘落的尘埃、过滤空气。孕妈妈 使用蚊帐有利于安然入眠,并使睡眠加深。
答:孕妈妈宜睡木板床,但是木板床过硬,缺乏缓冲力,易使孕妈妈翻身过频,多梦易醒。如果能在上面铺9厘米左右厚的棉垫,就会让孕妈妈感觉很舒服。在夏天,孕妈妈还可以睡棕棚...详情>>