孕期的皮肤变化 ●杨振芸 妊娠，不但改变了女性的外形、体态，也改变了孕妇的皮肤。怀孕期间皮肤发生了微妙的变化，有的变得红润、光泽了；有的变得黑暗、粗糙了；有的变得油腻、多汗了。总之，皮肤的变化反映出新陈代谢的旺盛程度。首先，孕妇的皮肤多汗。
因为孕期肾上腺机能和甲状腺机能都相对的亢进，新陈代谢加快，皮肤的血液循环增加，所以排汗多，皮肤比较湿润。有些孕妇面部的毛细血管扩张，显得肤色红润、细腻、容光焕发。但也有些孕妇由于胎盘分泌的孕酮、睾酮较多，皮脂腺分泌旺盛，面部长疙瘩，变得油腻、粗糙，多见于比较肥胖的孕妇。
此时，应多饮水，适当地活动，控制体重的增长，并注意皮肤清洁，可根据个人皮肤变化的特点，选用合适的护肤用品。 其次是皮肤的色素沉着加重。孕妇的面部会出现黄褐斑、蝴蝶斑；腹部及外阴部出现明显的色素沉着；乳头乳晕变黑。这也是因为孕期肾上腺皮质分泌增加的缘故。
一般这类色素沉着在产后会逐渐消退。孕期要避免阳光的直接照射，外出时要戴帽子或打遮阳伞，搽一些防晒霜，回到室内再将其洗净，因为防晒护肤品中的防紫外线成分对皮肤有刺激作用，不可在皮肤上久留。孕期最好不用祛斑霜，因其中的药物成分可通过皮肤被吸收。孕妇还要多吃些水果、蔬菜，补充维生素C，要保证充足的睡眠和规律的生活。
第三种变化是腹部出现妊娠纹。生过孩子的妇女再次妊娠时妊娠纹是白色的，而初孕妇的妊娠纹是紫红色的，多集中在腹部，有时波及到大腿的上部。随着妊娠子宫的增大，腹壁被撑大，腹壁的弹力纤维断裂，因此出现了条纹状的妊娠纹。如果平日经常进行腹部肌肉锻炼，腹肌的弹性良好，也可能无妊娠纹。
妊娠纹一旦出现就不会消退，只是初产妇在分娩之后，妊娠纹由紫红色的转变成了白色的。 第四种变化是皮肤瘙痒。多出现在妊娠中期以后，特别是在胸部、腹部、下肢更为敏感，严重的还会发生皮疹——红色的丘疹。由于痒得厉害，常常被抓破，渗出血痕，结痂，称之为妊娠痒疹。
发生的原因是孕期肝脏负担加重，胆汁淤积，胆脂酸排泄速度降低。重者除了皮肤瘙痒外，还伴有黄疸、肝功能轻度受损等。另外，因为胆汁淤积，使得胎盘的绒毛间隙变窄，影响母体与胎儿之间的物质交换和氧的供应，造成胎儿宫内发育迟缓，胎儿出生体重低于同孕龄的新生儿体重。
如果发生了肝内胆汁淤积症，绝不能泰然处之，必须及时就医。当然，分娩之后皮疹和肝内胆汁淤积症则会自然消退。再次妊娠时，重复发生的机会仍较高。 孕期应穿棉制品内衣，化纤衣物会刺激皮肤，使症状加重。还应注意皮肤的清洁，不用碱性浴皂，切勿抓破皮肤，以防继发感染。
瘙痒严重的，可以用炉甘石洗液，可起到止痒的作用。 第五种变化是手足麻木。其原因尚不清楚，多与妊娠期间呕吐反应较重，进食不好，谷类食物摄入不足有关，以致维生素B类缺乏。为了避免症状发生，应注意谷类食品的补充，多吃些粗粮，也可以服用维生素B1或多种维生素。
第六种变化是静脉曲张。静脉曲张实际上是皮下血管的变化，表现为皮肤表面的青筋隆起。一般在妊娠晚期发生，以下肢、外阴的静脉明显，主要是由于妊娠子宫压迫腹腔，使得下肢及盆腔静脉回流受阻。在下肢、会阴部位，可以看到弯曲、凸起的静脉血管，有时呈蚯蚓状。
病变的局部有酸胀和疼痛感觉，常常合并下肢浮肿。如果孕妇合并静脉曲张，应减轻工作，避免长时间站立，睡眠时抬高下肢，也可以穿弹力袜或使用弹力绷带。但由于妊娠的根本因素未解除，只能减轻症状而不能彻底消除症状。有外阴静脉曲张的孕妇，如果生产时需做会阴切开术，医生会避开病变部位，以防损伤血管，造成失血。
静脉曲张一般在产后会缓解，症状减轻，但不会完全消退。 第七种变化是水肿。水肿发生的原因有多种：①妊娠子宫压迫下腔静脉，使静脉血液回流受阻。②胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分潴留。③母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙。
④孕妇出现妊娠高血压综合征，水肿是其中的症状之一。孕妇经常有小腿、踝部的水肿，如果经过一夜的睡眠，清晨水肿能够消失，也不必担心。如果休息之后水肿仍不消失，甚至水肿发展到大腿、腹壁、外阴或者全身，那就是病态，必须提高警惕，及时到医院做进一步的检查，明确浮肿的原因并进行相应的治疗。
。
我是武汉的，就是最冷的时候都可以睡一身汗出来。别人都说是因为怀孕怕热。特别是婆家有暖气，就是整夜开着窗户我也汗流浃背，完全适应不了，我想回娘家冻着才可以睡觉，否则整晚上宝宝使劲地动，我完全热得不能睡觉！现在可好，就是初八下雪，我居然热得穿秋衣在家转，终于感冒了，到现在都没好，天天出好多汗啊，郁闷！
出大汗就没有，但总是觉得热，睡觉时总爱踢开被子，因为试过感冒，所以不盖被子的时候老公就特担心
没事，我也是六个月以后睡觉爱出汗，我在天津从给暖气到现在一直只盖条薄毛毯现在七个半月很正常。
你是生活在哪？我在广州，所以晚上睡觉也是很会出汗，尤其是腹至大腿处，有时候会湿到被子湿了，然后又将被子翻过来睡的情况。每次出很多汗的时候，我就会觉得小腿会疼，我想太过容易出汗，应该是体虚吧。现在怀孕29+
怀孕到6个月之后，孕妇怕热不怕冷，是正常的。我怀孕6个月时，已经初夏，晚上睡觉一定要把空调温度打低，而我老公说打开门窗通风就很凉爽了，开空调睡觉太冷，他恨不得盖上棉被：）：） 但是现在是冬天噢，你还是出很多汗，就可能不太正常呢！建议你最好到医院去确认一下。不要怕麻烦，生孩子可是一辈子的事情。
答：缺钙了,补点钙片迪巧成人钙或者是钙尔奇,平常多喝点大骨头汤,吃一些含钙高的食物,虾皮鸡蛋羹。详情>>
问：我家宝贝有问题？ 先看宝宝的表现。 两个宝贝早就会自己帮忙抱奶瓶了。每次外婆都又...
答：宝宝的情况,做妈妈心里应该最清楚了,医生的话不能不信,也不能全信,参考医生的建议,根据自己宝宝平时的发育情况来锻炼宝宝,妈妈不用太着急,每个宝宝发育的情况都不相...详情>>
