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一年四季手脚冰凉,到了冬天更严重,不知道平时该注意什么。怎么办?
病情分析:这种情况就是寒性体质的表现了。寒性体质的人抗寒能力差,所以手脚冰凉了。意见建议:要适当的多吃热性大的。吃羊肉狗肉,鸡肉,可以暖身体,驱寒气。一定要注意保暖,多穿衣服,也要多锻炼身体。
说明你因为气血不足末端血液循环不好,应该是体质虚弱、运动量少、贫血等表现造成的,这种情况有的也是与个人体质等因素有关系,但并不能说明是阴性体质的人 平时要多运动,多吃红枣阿胶之类的食物,睡前多泡泡脚