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为什么会做什么事都提不起精神

近来不知怎么了,总觉得做什么事都提不起兴趣,觉得做什么都没意思。还感到人活着很累,总是在为别人着想,有一种想抛开一切世俗的想法。对别人也没有以前那么关心了,总想一个人呆着,一回家就关手机。
我这是怎么了,应该如何是调整这种心态呢?
郁风 | 2005-05-27 20:44:31

好评回答

2005-05-27 22:25:07
sll00211 |2005-05-27 22:25:07 1411 797 评论
最近有什么捆扰你的事吗?“总觉得做什么事都提不起兴趣,觉得做什么都没意思”那你的感觉中这怎样的才是有意思的,才能提起你的兴趣啊?
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其他答案(共2个回答)

    2005-05-27 22:33:08
  • 要冷静下来,搞清楚自己为什么提不起精神来。知道了起因,才能有益调整心态。不可能无缘无故地情绪低落。找到了原因,就把问题一个一个解决掉,不要让它堆积起来变成无法收拾。调整心态的三要点:找问题,分析问题,制定方案解决问题。找个值得信任的朋友说出你的心里话,不愿说也可以写日记整理自己的情绪。你会发现有的烦恼想通了就没事了,有的烦恼需要你去付出行动,提起精神来不要呆着不动。要去关心别人,帮助别人,去掉你内...

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    要冷静下来,搞清楚自己为什么提不起精神来。知道了起因,才能有益调整心态。不可能无缘无故地情绪低落。找到了原因,就把问题一个一个解决掉,不要让它堆积起来变成无法收拾。调整心态的三要点:找问题,分析问题,制定方案解决问题。找个值得信任的朋友说出你的心里话,不愿说也可以写日记整理自己的情绪。你会发现有的烦恼想通了就没事了,有的烦恼需要你去付出行动,提起精神来不要呆着不动。要去关心别人,帮助别人,去掉你内心的消极思想,用乐观积极的态度,才能解决你所面临的问题。
    寒紫藤 | 2005-05-27 22:33:08 1419 798 评论
    0/300
  • 2005-05-27 21:36:43
  • 可能是太累了
    应该多做做户外运动
    听听一些轻松的音乐
    小木屋 | 2005-05-27 21:36:43 1385 803 评论
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