关于身高体重的问题我一米五八身高一米五八体重一百零八胖吗？

你好，从你提供的临床资料来看，考虑减肥要适度，不要急于求成，俗话说，一口不能吃成一个胖子，临床上短时间体重也不适宜降低到正常状态。你的身高158cm,标准正常体重的参考值为48千克，最多不应超过53千克，你体重稍微超了一点，问题不大。    建议早饭吃好，午饭吃饱，晚饭要尽量吃少，少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物，多吃蔬菜水果，要下决心杜绝零食，每天做一些有氧锻炼如快走、慢跑60分钟以上等，要持之以...

你好，从你提供的临床资料来看，考虑减肥要适度，不要急于求成，俗话说，一口不能吃成一个胖子，临床上短时间体重也不适宜降低到正常状态。你的身高158cm,标准正常体重的参考值为48千克，最多不应超过53千克，你体重稍微超了一点，问题不大。    建议早饭吃好，午饭吃饱，晚饭要尽量吃少，少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物，多吃蔬菜水果，要下决心杜绝零食，每天做一些有氧锻炼如快走、慢跑60分钟以上等，要持之以恒，不能一曝十寒，很快就能达到减肥塑身的目的，希望能对你有所帮助。