有什么办法可以解决晚上睡觉说梦话就是晚上睡觉爱说梦话快一年了？

有什么办法可以解决晚上睡觉说梦话就是晚上睡觉爱说梦话快一年了吧

l*** | 2017-06-30 10:54:53

全部答案（共2个回答）

你好，晚上说梦话有很多原因。经常说梦话多半是心火过旺，肝火过热及精神紧张所致。 有可能是压力过大，精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作，生活所带来的压力    可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

l*** | 2017-06-30 10:54:54 43 6 评论

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多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态可以口服;谷维素片 维生素B1片 安神补脑液进行调理    要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，

y*** | 2017-06-30 10:54:53 45 6 评论

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