安全期避孕方法是避开妻子“易受孕期”（即排卵期，一般在月 经周期的中期，或者说在下次月经来潮前14天左右)性交，采用这 种使精子与卵子不能相遇、相结合的方法来达到避孕目的的方法 称为“安全期避孕法”或“自然避孕法”。
对于一个月经周期为28天的妇女来说，排卵一般发生于周期 的第14天左右，或者说排卵发生于下一次月经来临的前14天左 右。在排卵日的前3〜5天与排卵后的3〜5天为易受孕期，不能 在这个期间性交。其他时期就是“安全期”，顾名思义，避开排卵期 过性生活，就不会怀孕或减少怀孕的机会，称为安全期避孕方法。
